Τετάρτη 28 Απριλίου 2021

Καρκίνος του στόματος: Τι βρήκαν ακόμα και για το παθητικό κάπνισμα !!!

Τετάρτη 28 Απριλίου 2021
Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!

Οι άνθρωποι που εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα, ζώντας κοντά σε καπνιστές, έχουν 51% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο του στόματος, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Ο καρκίνος του στόματος (χείλους, στοματικής κοιλότητας, φάρυγγα) ευθύνεται για περίπου 448.000 νέα περιστατικά και 229.000 θανάτους παγκοσμίως κάθε χρόνο. Σημαντικοί παράγοντες κινδύνου είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.

Ο καπνός του τσιγάρου εκθέτει τους καπνιστές σε διάφορες χημικές καρκινογόνες ουσίες και σχετίζεται με περίπου έναν στους πέντε θανάτους από καρκίνο διεθνώς.

Όμως το πρόβλημα δεν αφορά μόνο τους ίδιους τους καπνιστές, αλλά και τους παθητικούς καπνιστές, όπως δείχνει και η νέα μελέτη.

Στοιχεία από 192 χώρες δείχνουν ότι το 33% των ανδρών μη καπνιστών, το 35% των γυναικών μη καπνιστών και το 40% των παιδιών εκτίθενται χωρίς τη θέληση τους στον καπνό των άλλων. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι το παθητικό κάπνισμα (εισπνοή καπνού άλλων) αυξάνει τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών, μεταξύ άλλων καρκίνου των πνευμόνων.

Οι ερευνητές από τέσσερις χώρες (Βρετανία, Ισπανία, Πορτογαλία, ΗΠΑ), με επικεφαλής τον καθηγητή Σαμάν Γουαρνακουλασουρίγια του Βασιλικού Κολλεγίου (King’s) του Λονδίνου και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα ελέγχου του καπνίσματος «Tobacco Control«, ανέλυσαν στοιχεία από πέντε έρευνες σε Ευρώπη, Ασία και Αμερική, οι οποίες αφορούσαν συνολικά σχεδόν 7.000 ανθρώπους, από τους οποίους οι 3.452 εκτίθεντο στο παθητικό κάπνισμα.

Η μελέτη (συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση), σύμφωνα με τους ερευνητές, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχει «αιτιώδης συνάφεια ανάμεσα στο παθητικό κάπνισμα και στον καρκίνο του στόματος», ιδίως αν η έκθεση στον καπνό των άλλων έχει χρόνιο χαρακτήρα (πάνω από 10 έως 15 χρόνια).


You Might Also Like... ...

Καρκίνος του στόματος: Τα σημάδια που θέλουν προσοχή – Μην τα παραβλέψετε!

Όσο συχνότερο το στοματικό σεξ, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος καρκίνος του στόματος και του φάρυγγα


iatropedia.gr , ΑΠΕ-ΜΠΕ/ amna.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Θέλετε να θωρακίσετε την καρδιά σας?? Τρώτε καλό πρωινό και περιορίστε την τηλεόραση !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!

Σύμφωνα με καινούρια μελέτη από Έλληνες επιστήμονες, ενισχύεται η τοποθέτηση που θέλει την καρδιά μας να θωρακίζεται καλύτερα όταν περιορίζουμε τον χρόνο που περνάμε μπροστά από την τηλεόραση και όταν επιλέγουμε ένα καλό, υγιεινό πρωινό.

Οι άνθρωποι που περνάνε λιγότερη ώρα μπροστά από την τηλεόραση και τρώνε τακτικά ένα καλό πρωινό, έχουν πιο υγιείς αρτηρίες με σημαντικά λιγότερη αθηρωματική πλάκα και σκλήρυνση, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με ελληνική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο Δρ. Σωτήρη Τσαλαμάνδρη της Α’ Καρδιολογικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας στην Ουάσιγκτον, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 2.000 ανθρώπους ηλικίας 40 έως 99 ετών (μέση ηλικία 63 ετών) που ζούσαν στην Κορινθία.

Με βάση λεπτομερή ερωτηματολόγια, εκτιμήθηκαν το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας των συμμετεχόντων και οι διατροφικές συνήθειες τους, ενώ παράλληλα έγιναν δύο μη επεμβατικές εξετάσεις για να αξιολογηθεί η κατάσταση των αρτηριών τους.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι παρακολουθούσαν τις περισσότερες ώρες τηλεόραση μέσα στην εβδομάδα (πάνω από 21 ώρες), είχαν σχεδόν διπλάσια πιθανότητα να έχουν δυνητικά επικίνδυνη αθηρωματική πλάκα μέσα στις αρτηρίες τους, σε σχέση με όσους έβλεπαν τη λιγότερη τηλεόραση (κάτω από επτά ώρες εβδομαδιαίως).

Η μελέτη ακόμη βρήκε ότι η συχνή παρακολούθηση τηλεόρασης σχετίζεται με αυξημένους άλλους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης. Όσοι έβλεπαν πάνω από 21 ώρες την εβδομάδα, είχαν 68% μεγαλύτερη πιθανότητα για υπέρταση και 50% για διαβήτη, σε σχέση με όσους δεν ξεπερνούσαν τις επτά ώρες.


Τα ευρήματα παρέχουν ένα σαφές μήνυμα: να πατήσετε το κουμπί «off» στην τηλεόραση και να σηκωθείτε από τον καναπέ.


Ακόμη και δραστηριότητες με χαμηλή κατανάλωση ενέργειας, όπως η παρέα με τους φίλους ή οι δουλειές του νοικοκυριού, μπορεί να ωφελήσουν σημαντικά την υγεία σας, σε σχέση με το χρόνο που περνάτε καθισμένοι βλέποντας τηλεόραση. Μια άλλη ασχολία, όπως βαράκια, τέντωμα των χεριών ή διάδρομο, ενόσω βλέπετε τηλεόραση, μπορεί να είναι μια υγιής εναλλακτική», ανέφερε ο κ. Τσαλαμάνδρης.

Στο δεύτερο σκέλος της έρευνας, έγινε συσχέτιση της υγείας των αρτηριών με τη διατροφή και οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες ανάλογα με το πόσες θερμίδες περιείχε συνήθως το πρωινό τους.

Οι 240 έτρωγαν πλούσιο πρωινό όπως γάλα, ψωμί, δημητριακά, τυρί και μέλι (που περιείχε πάνω από το 20% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων τους), οι 900 έτρωγαν φτωχό σε θερμίδες πρωινό όπως καφέ, άπαχο γάλα και φρούτα (5% ως 20% των ημερήσιων θερμίδων τους), ενώ οι 680 δεν έτρωγαν καθόλου πρωινό.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι έτρωγαν το πιο πλούσιο πρωινό, είχαν σημαντικά πιο υγιείς αρτηρίες σε σχέση με όσους έτρωγαν πρωινό με λιγότερες θερμίδες και ακόμη περισσότερο σε σχέση όσους δεν έτρωγαν καθόλου.

Σκλήρυνση αρτηριών εμφάνιζαν το 15% όσων παρέλειπαν τελείως το πρωινό, το 9,5% όσων έτρωγαν λιτό πρωινό και το 8,7% όσων έτρωγαν πλούσιο πρωινό. Επίσης, αθηρωματική πλάκα βρέθηκε σε μεγαλύτερο ποσοστό (26%) στις αρτηρίες της καρωτίδας όσων παρέλειπαν το πρωινό, έναντι όσων έτρωγαν λιτό πρωινό (26%) και ιδίως εκείνων με το πλούσιο πρωινό (18%).

«Ένα πρωινό υψηλών θερμίδων θα πρέπει να αποτελεί μέρος ενός υγιούς τρόπου ζωής. Η κατανάλωση πρωινού που συμβάλλει πάνω από το 20% στη συνολική ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, μπορεί να έχει την ίδια ή και μεγαλύτερη σημασία από ό,τι η Μεσογειακή διατροφή, μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών ή κάποια άλλη διατροφή», δήλωσε ο κ. Τσαλαμάνδρης.

Αν και ο λόγος για τη σχέση ανάμεσα στο πλούσιο πρωινό και στην καλύτερη υγεία της καρδιάς δεν είναι σαφής, οι ερευνητές αναφέρουν δύο πιθανές εξηγήσεις :

••► είτε οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη συνήθεια, τρώνε και ζουν γενικότερα πιο υγιεινά στη ζωή τους (π.χ. δεν καπνίζουν και δεν κάνουν καθιστική ζωή), σε σχέση με όσους δεν τρώνε πρωινό,

••► είτε κάποια συστατικά στο πρωινό τους (π.χ. γαλακτοκομικά) ωφελούν την καρδιά τους.


lovepeaceangelhapiness , thesecretrealtruth , Yiorgosthalassis , simeiakairwn

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Γιατί η Συναισθηματική Νοημοσύνη είναι πιο Σημαντική από το IQ !!!

Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας Vs Συναίσθημα

Μεγαλώνουμε με την πεποίθηση ότι οι καλές σχολικές επιδόσεις είναι το κλειδί για την επιτυχίας μας. Οι καλοί βαθμοί θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε μια καλή δουλειά, να έχουμε ένα επιτυχημένο μέλλον, έτσι δεν είναι; όχι απαραίτητα!

Παρά το γεγονός ότι όντως, η οξυδέρκεια ενδεχομένως να ανοίγει πόρτες, δεν διασφαλίζει τη μακροπρόθεσμη επιτυχία ή ευτυχία. Μελέτες δείχνουν ότι ο βαθμός του IQ, ευθύνεται μόνο για το 20% της επιτυχίας στη ζωή μας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ IQ και
συναισθηματικής νοημοσύνης??


Το IQ αφορά τις ποσοτικές δεξιότητες λογικής σκέψης, ενεργούς μνήμης, βραχείας μνήμης και οπτικής και χωρικής διεργασίας.

Η συναισθηματική νοημοσύνη, ή EQ, καταμετρά την ικανότητα ταύτισης, διαχείρισης και έκφρασης των συναισθημάτων. Βασίζεται στον τρόπο που αξιολογούμε τα ίδια μας τα συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων.

Αναρωτιέστε εάν έχετε υψηλό EQ; Ο Daniel Goleman, πρωτοπόρος του τμήματος έρευνας συναισθηματικής νοημοσύνης ανακάλυψε τα ακόλουθα πέντε βασικά στοιχεία.

••► Αυτοεπίγνωση

••► Αυτορύθμιση

••► Κίνητρο

••► Ενσυναίσθηση

••► Κοινωνικές Δεξιότητες

Γιατί το EQ είναι τόσο σημαντικό??

Η υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένα χαρακτηριστικό που οδηγεί σε μια ζωή, συνολικά πιο ευτυχισμένη, πιο ουσιαστική.

Στο βιβλίο του με τίτλο Συναισθηματική Νοημοσύνη, ο Daniel Goleman, αναφέρει μεταξύ άλλων «άνθρωποι με ορθά ανεπτυγμένες συναισθηματικές δεξιότητες τείνουν να είναι πιο χαρούμενοι και τρυφεροί στη ζωή τους, διαχειρίζονται επιτυχώς τις εμμονές του μυαλού τους που προάγουν την ίδια τους την παραγωγικότητα∙ αντιθέτως, άνθρωποι που δεν μπορούν να ελέγξουν τη συναισθηματική τους ζωή θα αντιμετωπίσουν μια εσωτερική πάλη, η οποία θα υπονομεύσει κάθε ικανότητα εστίασης στην εργασία και σαφούς σκέψης».

Ως αποτέλεσμα, άνθρωποι με συναισθηματική νοημοσύνη:

1️⃣---➤ Οικοδομούν πιο ισχυρές προσωπικές σχέσεις: Η επικοινωνία είναι ο θεμέλιος λίθος μίας επιτυχημένης σχέσης, είτε αναφερόμαστε σε οικογενειακό, επαγγελματικό, φιλικό ή άλλο ανθρώπινο σχεσιακό πλαίσιο. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε την επιθυμία να μας ακούσουν, να μας κατανοήσουν, γεγονός που σχετίζεται άμεσα με την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης, η οποία μας καθιστά ικανούς όχι μόνο να ακούμε, αλλά να εκτιμούμε, να φροντίζουμε και να σεβόμαστε τους άλλους.

2️⃣---➤ Μεγαλύτερη Επαγγελματική Επιτυχία: Φανταστείτε ότι παίρνετε συνέντευξη από δύο υποψηφίους για μια θέση εργασίας. Ο πρώτος έχει αποφοιτήσει από ένα μεγάλο πανεπιστήμιο με εξαιρετικό βαθμό, αλλά δεν σας έκανε καλή εντύπωση σε προσωπικό επίπεδο. Ο δεύτερος ίσως δείχνει λιγότερο οξυδερκής, αλλά εργάζεται σκληρά, είναι ενθουσιώδης και φαίνεται ότι θα τα πάει καλά με την ομάδα σας. Ποιον θα προσλάβετε; Οι περισσότεροι εργοδότες επιλέγουν τον δεύτερο υποψήφιο διότι αισθάνονται ότι μπορούν να συνεργαστούν μαζί του.

3️⃣---➤ Διαχειρίζονται αποτελεσματικά τις αλλαγές στη ζωή τους: Η εμμονή στα αρνητικά συναισθήματα για μεγάλη χρονική περίοδο, απλώς θα τα επιδεινώσει ακόμη περισσότερο. Η συναισθηματική νοημοσύνη αφορά στην ικανότητα εσωτερικής παρατήρησης, ενώ κυριαρχεί και περιβάλλει συνεχώς τη ζωή σας.
Ενώ ορισμένοι από εμάς έχουμε εγγενές το χάρισμα της συναισθηματικής νοημοσύνης, η πλειονότητα πρέπει να το καλλιεργήσει. Τα καλά νέα είναι ότι, σε αντίθεση με το IQ, η συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να διδαχθεί και να βελτιωθεί με την εξάσκηση.

4 Τρόποι ανάπτυξης της Συναισθηματικής Νοημοσύνης

1️⃣---➤ Παρατηρήστε τα συναισθήματά σας και καταγράψτε τα: Παρατηρήστε τον εαυτό σας χωρίς να τον κρίνετε. Ποια είναι τα καθημερινά σας συναισθήματα; αφήστε τα πάντα να αποκαλυφθούν, να βγουν στην επιφάνεια και να γίνουν επίγνωση. Δημιουργήστε μία λίστα. Η καταγραφή είναι ένας εκπληκτικός τρόπος να εκφράσετε τα συναισθήματά σας εις βάθος. Μαθαίνοντας πώς να παρατηρείτε τις σκέψεις σας και όχι να βουλιάζετε μέσα τους, θα αισθανθείτε ανακουφισμένος, ένα άτομο που μπορεί να ελέγχει τον εαυτό του.

2️⃣---➤ Πάρτε τις αρνητικές κριτικές και μετατρέψτε τις σε θετικές: Η κριτική δεν αρέσει σε κανέναν, αλλά η ικανότητα διαχείρισης της κριτικής με ώριμο και εποικοδομητικό τρόπο είναι ένδειξη συναισθηματικής νοημοσύνης. Προϋποθέτει βαθιά αίσθηση αυτοεπίγνωσης για να αντιδράσει κανείς χωρίς να αισθανθεί άμυνα, ταραχή ή άγχος. Όταν έρχεστε σε επαφή με τα συναισθήματά σας, μπορείτε απλώς να λάβετε τις πληροφορίες, να τις επεξεργαστείτε και να προβείτε σε μια θετική, παραγωγική κατεύθυνση.

Εάν νιώσετε προσβολή, κάντε μία παύση και αναρωτηθείτε σχετικά με τον λόγο που αισθανθήκατε την προσβολή. Κάντε μια συνειδητή προσπάθεια να μην υποθέτετε τι εννοούν οι άλλοι και καλύτερα να μην αντιδράτε αμυντικά σχετικά με κάτι που έχετε εσωτερικεύσει. Είναι πολύ πιθανόν, να αισθανθείτε προσβολές από ανθρώπους που δεν έχουν καμία πρόθεση να σας προσβάλουν, αλλά δεν γνωρίζουν ενδεχομένως πώς να επικοινωνήσουν μαζί σας αποτελεσματικά. Τα πράγματα χάνονται μερικές φορές στη μετάφραση. Εάν δεν είστε σαφής σχετικά με το νόημα ενός συγκεκριμένου σχολίου, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι απλώς να ρωτήσετε.

3️⃣---➤ Ελάτε στη θέση κάποιου άλλου: Η ενσυναίσθηση είναι ο θεμέλιος λίθος πάνω στον οποίο οικοδομείται μία γνήσια, αληθινή σχέση∙ είναι το κλειδί για έναν βαθύ και ουσιαστικό δεσμό. Όταν περνάμε μια δύσκολη στιγμή, γεμάτη προκλήσεις, η στήριξη που ενδεχομένως να λάβουμε από κάποιον δικό μας άνθρωπο που μπορεί να αισθανθεί ή να ταυτιστεί με την οδύνη μας συνιστά μια τρομακτική βοήθεια στη θεραπευτική διαδικασία.

4️⃣---➤ Απλώς ακούστε: Όλοι γνωρίζουμε ότι το να είναι κανείς καλός ακροατής συνιστά μια σπάνια και σημαντική δεξιότητα, ωστόσο πόσοι από εμάς ασκούμε αυτή τη δεξιότητα; Αντί να επεξεργαζόμαστε αυτό που λέει ο συνομιλητής μας, συχνά κλείνουμε τα αυτιά μας και απλώς σκεφτόμαστε τι θα πούμε αμέσως μετά. Προσπαθήστε να παύσετε την εσωτερική σας φωνή και να ακούσετε τον άλλον, να ακούσετε αυτό που σας λέει. Προσποιηθείτε ότι θέλετε να του το επαναλάβετε – ή κάντε το! Αυτή η τεχνική είναι γνωστή ως ενεργή ακρόαση. Αυτό είναι μια ένδειξη για τον άλλο ότι τον έχετε ακούσει κι έχετε κατανοήσει τον λόγο του.

«Τα συναισθήματά μας πρέπει να είναι τόσο ανεπτυγμένα όσο και η διάνοιά μας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς αισθανόμαστε, πώς αντιδρούμε και πως θα αφήσουμε τη ζωή να μας αγγίξει»
~ Jim Rohn ~


Κείμενο – Απόδοση Λ.Τ.

share24.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Η καρδιά δεν πληγώνεται ούτε με τα όχι, ούτε με τις απουσίες…!!!

Η Ανατομία της Ψυχής

Όταν πονάς είναι δύσκολο να αγαπάς γιατί η καρδιά για να αντέξει σκληραίνει, σε άκουσα να λες...

Τι σχέση έχει η καρδιά με τον πόνο, με τη σκληρότητα, αναρωτιέμαι… τι σχέση έχει η καρδιά με όλα αυτά τα συναισθήματα του φόβου, του πόνου, της εγκατάλειψης, της απόρριψης;

ΚΑΜΙΑ !!!


Η καρδιά είναι η πηγή, η γεννήτρια της αγάπης και δεν αναγνωρίζει τίποτα από αυτά…
Η καρδιά δεν φοβάται, δεν απομονώνεται και τολμά πάντα να περπατά πάνω σε αχαρτογράφητες περιοχές…

Το μυαλό είναι εκείνο που φοβάται, που την εγκλωβίζει με τις φοβικές του σκέψεις στην απομόνωση της μοναξιάς, της παγωνιάς…

Εκείνη λαχταρά το άγνωστο και δεν πληγώνεται ούτε με τα όχι, ούτε με τις απουσίες…

Το μυαλό έχει ανάγκη τις παρουσίες και τις απουσίες για να "υπάρχει"…
Το μυαλό μετρά τα ναι και τα όχι, τα υπέρ και τα κατά και γι’ αυτό άλλοτε αποσύρεται και άλλοτε προχωρά…

Μην πέφτεις όμως στην παγίδα της απόσυρσης…
Απλά προχώρα…
Κι όσο προχωράς το τοπίο θα αλλάζει, οι πάγοι θα λιώνουν και το γέλιο θα ξαναγγίξει πάλι τα χείλη σου…


The article was written & posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like... ...

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις, με Θέμα:
Η Ανατομία της Ψυχής 2

Δείτε ΕΔΩ κ.α. Αναρτήσεις, με Θέμα:
Απελευθερώνοντας το σώμα βρίσκω πάλι τη Χαρά μου…


pulseoflove

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Ηλιακή ενέργεια από αεροδρόμια !!!

Τεχνολογία ~ Επιστήμη Vs Ενέργεια !!!

Νέα έρευνα έδειξε πως τα κρατικά αεροδρόμια της Αυστραλίας θα μπορούσαν να παράξουν επαρκή ηλεκτρισμό για την τροφοδότηση με ρεύμα 136.000 σπιτιών, εάν υπήρχαν μεγάλης κλίμακας εγκαταστάσεις ηλιακών συλλεκτών στις στέγες τους.

Ερευνητές στο RMIT University σύγκριναν τον ηλεκτρισμό που παράγεται από τους οικιακούς ηλεκτρικούς συλλέκτες σε μια περιφερειακή πόλη με την πιθανή παραγωγή «πράσινης» ενέργειας σε 21 αεροδρόμια.

Όπως διαπίστωσαν, εάν υπήρχαν εγκατεστημένοι μεγάλης κλίμακας συλλέκτες, θα παραγόταν 10 φορές περισσότερος ηλεκτρισμός από ό,τι από τα 17.000 οικιακά πάνελ της πόλης, αποφεύγοντας παράλληλα την παραγωγή 151,6 κιλοτόνων αερίων θερμοκηπίου ετησίως.

Η ερευνήτρια Τσαΐν Σουν είπε πως η ανάλυση επιδεικνύει την αξία του να εστιάζονται οι προσπάθειες περί ανανεώσιμης ενέργειας σε μεγάλα, κεντρικού σχεδιασμού ηλιακά συστήματα σε στέγες.

«Δεν μπορούμε να βασιζόμαστε σε μικρούς οικιακούς ηλιακούς συλλέκτες για να φτάσουμε σε μια οικονομία μηδενικών ρύπων, μα η εγκατάσταση μεγάλων πάνελ σε τοποθεσίες όπως αεροδρόμια θα μας έφερνε πολύ πιο κοντά» όπως τόνισε.

Η Σουν είπε ότι τα αεροδρόμια είναι ιδανικά για ηλιακούς συλλέκτες, μα αυτή τη στιγμή δεν χρησιμοποιούνται στο πλήρες εύρος των δυνατοτήτων τους- πολλά αυστραλιανά αεροδρόμια είναι χωρίς επαρκή ηλιακά συστήματα.

«Τα αεροδρόμια έχουν πολύ καλή έκθεση στον ήλιο επειδή δεν σκιάζονται από ψηλά κτίρια ή δέντρα, κάτι που τα καθιστά ιδανικά για τη συλλογή της ενέργειας του ήλιου» είπε η ίδια, προσθέτοντας πως η Αυστραλία αντιμετωπίζει ενεργειακή κρίση, ωστόσο οι δυνατότητες ηλιακής ενέργειάς της δεν αξιοποιούνται κατάλληλα.

«Η αξιοποίηση αυτής της πηγής ενέργειας θα μπορούσε να οδηγήσει στην αποφυγή καύσης 63 κιλοτόνων άνθρακα στην Αυστραλία κάθε χρόνο, ένα σημαντικό βήμα προς ένα “zero-carbon” μέλλον» πρόσθεσε.

Για τους σκοπούς της έρευνας, η οποία δημοσιεύτηκε στο The Journal of Building Engineering, οι ερευνητές υπολόγισαν την ηλιακή ενέργεια που παρήχθη από 17.000 οικιακά πάνελ στο Μπέντιγκο της Βικτώρια σε διάστημα ενός έτους.

Στη συνέχεια χαρτογράφησαν τα κτίρια σε κάθε ομοσπονδιακό αεροδρόμιο, εξαιρουμένων κτισμάτων όπως θόλοι, κάποια υπόστεγα κ.α., και εντόπισαν 2,61 τετραγωνικά χιλιόμετρα χώρου στεγών που μπορούσε να χρησιμοποιηθεί. Έπειτα βρήκαν τις βέλτιστες δυνατές κλίσεις για τους συλλέκτες σε κάθε αεροδρόμιο, ώστε να βελτιστοποιηθούν οι αποδόσεις.

Τις μεγαλύτερες δυνατότητες παραγωγής ενέργειας είχε το αεροδρόμιο του Περθ, ενώ υψηλές ήταν και αυτές του αεροδρομίου της Μελβούρνης. Παράλληλα, η Σουν τόνισε ότι σημαντικές θα ήταν και οι δυνατότητες παραγωγής των ιδιωτικής ιδιοκτησίας αεροδρομίων, που ξεπερνούν τα 150.


You Might Also Like

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Τεχνολογία ~ Επιστήμη



naftemporiki.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τρίτη 20 Απριλίου 2021

H παγκόσμια "έλλειψη" chip τώρα χτυπάει & στην αγορά των router...!!!

Τρίτη 20 Απριλίου 2021

Πληροφορική~Τεχνολογία Vs Hardware~Router !!!


H πανδημία σε συνδυασμό με άλλες συγκυρίες (π.χ. άνοδος του cryptomining) έχει πλήξει καίρια την καταναλωτική αγορά προϊόντων ημιαγωγών. Ξεκινώντας από τις GPU και CPU, η ζήτηση ήταν πολύ μεγαλύτερη από τη διαθέσιμη προσφορά.

Οι κατασκευαστικές εταιρείες, όπως η TSMC, επεκτείνουν τη διαθέσιμη παραγωγική τους ικανότητα, ωστόσο, δεν έχουν ακόμη καταφέρει να ικανοποιήσουν τη ζήτηση.

Έχουμε δει τα αποτελέσματα αυτής της κατάστασης με τη μορφή της έλλειψης της τελευταίας γενιάς καρτών γραφικών τόσο από την Nvidia όσο και από την ΑΜD. Οι καταναλωτές όχι μόνο καλούνται να πληρώσουν εξωφρενικές τιμές, αλλά και στις περιπτώσεις που θέλουν να πληρώσουν αυτή την υπεραξία δεν βρίσκουν προϊόντα να αγοράσουν.

Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει καμία πρόβλεψη για το πότε και αν η κατάσταση θα επανέλθει σε κάποια κανονικότητα. Σύμφωνα με την τελευταία αναφορά του Bloomberg, το επόμενο θύμα της παγκόσμιας έλλειψης τσιπ είναι οι οικιακοί δρομολογητές διαδικτύου.

Οι αναφερόμενες πηγές σημείωσαν ότι ο χρόνος αναμονής για να λάβει κάποιος πελάτης μια παρτίδα δρομολογητών έχει διπλασιαστεί από τις 30 εβδομάδες στις 60 εβδομάδες. Αυτό σημαίνει ότι μια παραγγελία που τοποθετείται σήμερα για δρομολογητές θα εκτελεστεί σε χρόνο μεγαλύτερο από ένα ημερολογιακό έτος!

Καθώς η παγκόσμια πανδημία COVID-19 εξακολουθεί να είναι ισχυρή, υπάρχει αυξημένη ανάγκη για καλύτερο εξοπλισμό οικιακών δρομολογητών και οι καθυστερήσεις μπορούν να βλάψουν τόσο τους παρόχους ευρυζωνικών υπηρεσιών όσο και τους πελάτες τους.

Ο κατασκευαστής δρομολογητών με έδρα την Ταϊβάν, Zyxel Communications, σημειώνει ότι η εταιρεία έχει δει τεράστια ζήτηση για τον εξοπλισμό τους. Αυτή η τεράστια ζήτηση θα μπορούσε να οδηγήσει σε ανεπαρκή προσφορά, η οποία θα μπορούσε να αυξήσει τις τιμές των δρομολογητών πολύ πάνω από το MSRP τους, όπως έχει συμβεί και στις κάρτες γραφικών...


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Τεχνολογία


freegr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κάποια άτομα δεν έρχονται τυχαία στη ζωή μας ~ 5 Είδη κοσμικών δεσμών !!!

Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας !!!


Το σύμπαν μας είναι μυστηριώδες, όπως μυστηριώδης είναι και ο τρόπος που λειτουργεί, Είναι χαοτικό και περίπλοκο, αλλά με κάποιο τρόπο φαίνεται ότι τα πάντα είναι στη θέση τους.

Αναμφίβολα, η αλήθεια είναι ότι το σύμπαν σιχαίνεται τις συμπτώσεις. Τα πιο συνηθισμένα πράγματα συμβαίνουν στο πλαίσιο ενός μεγαλύτερου σχεδίου κι εξυπηρετούν έναν μεγαλύτερο σκοπό. Και αυτό είναι το σύμπαν που λειτουργεί σε όλη τη μαγεία του.

Η ζωή δεν είναι ένα όμορφο και ήρεμο ταξίδι με ιστιοπλοϊκό σε ούριο άνεμο. Όλοι έχουμε τις καλές και τις κακές μας στιγμές, διαβαίνουμε δύσκολα μονοπάτια, άλλα πιο εύκολα, άλλα πιο δύσκολα, και όλες οι λεπτομέρειες της ζωής μας, ακόμη και οι πιο ασήμαντες εμπειρίες, έχουν σημαντικά νοήματα και αξία. Συνοδοιπόρος μας σε αυτό το ταξίδι είναι το σύμπαν.

Σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού μας, συναντάμε ανθρώπους που εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς, μας δίνουν μαθήματα ζωής, άλλοτε άσχημα, άλλοτε χρήσιμα και βγαίνουν από τη ζωή μας απρόσμενα, αθόρυβα. Η μοίρα μερικών είναι να μείνουν μαζί μας για πάντα, άλλων όχι, αλλά ακόμη και εκείνοι που συναντάμε για λίγο ήρθαν κοντά μας για κάποιο λόγο.

Υπάρχουν 5 τύποι κοσμικών δεσμών
που πιθανόν να συναντήσετε στη ζωή σας,
ας δούμε ποιοι είναι... ...


1️⃣---➤ Οι άνθρωποι που αφυπνίζουν μέσα μας αλλαγές: Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που μπαίνουν στη ζωή μας, φέρνοντας μαζί τους αλλαγές. Αυτές οι αλλαγές δημιουργούνται άμεσα ή έμμεσα και μας υπενθυμίζουν με την παρουσία τους ότι για να προχωρήσουμε στη ζωή μας πρέπει να κάνουμε κάποιες αλλαγές. Και το Σύμπαν έχει τους δικούς του μηχανισμούς που θα μας βοηθήσουν να αλλάξουμε την πορεία μας.

Αυτοί οι άνθρωποι θα αφυπνίσουν τις λανθάνουσες δυνατότητές σας που δεν θα είχατε ανακαλύψει, εάν είχατε παραμείνει προσκολλημένοι στο παρελθόν.


2️⃣---➤ Είναι εκείνοι που μας υπενθυμίζουν τους στόχους μας: Μερικοί άνθρωποι μπαίνουν ξαφνικά στη ζωή μας και θέλουν απλώς να μας υπενθυμίσουν τους στόχους μας. Κι αυτός είναι ο λόγος που το Σύμπαν τους φέρνει στον δρόμο μας, για να συνεχίσουμε το μονοπάτι της ζωής που έχουμε χαράξει.

Αυτοί οι άνθρωποι μας υπενθυμίζουν ποιοι είμαστε και τις πραγματικά επιθυμούμε.


3️⃣---➤ Εκείνοι που μας βοηθάνε να ωριμάσουμε: Είναι εκείνοι οι άνθρωποι που μας βοηθούν να ωριμάσουμε ως άτομα. Μας συνοδεύουν και μας καθοδηγούν στο ταξίδι μας στη ζωή. Μπορεί μερικές φορές να μας βλάψουν ή να μας οδηγήσουν σε μια δύσκολη περιπέτεια, αλλά έτσι μας δείχνουν το δρόμο μας εάν τον χάσουμε. Μας βοηθούν να μάθουμε πράγματα που δεν θα μπορούσαμε να μάθουμε μόνοι μας.

Αυτοί οι άνθρωποι μας οδηγούν στην ωριμότητα.


4️⃣---➤ Εκείνοι που μας ανοίγουν τον δρόμο: Μερικοί άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας για λίγο, αφήνοντας ανεπαίσθητη την παρουσία τους, τόσο ανεπαίσθητη που μπορεί να μην τους θυμόμαστε καν. Αυτοί είναι άνθρωποι που συναντάτε στο μετρό, στο δρόμο, σε ένα καφενείο, σε παρέες φίλων με τους οποίους συνομιλούμε λίγο, χωρίς να δημιουργούμε περαιτέρω δεσμό. Σκοπός τους είναι να μας ανοίξουν τον δρόμο, να μας αφήσουν χώρο να κινηθούμε πιο άνετα και δημιουργικά.

Είναι άνθρωποι που μας συνοδεύουν στο ταξίδι μας, μια πνοή ψυχής, είναι εκείνοι που μας δίνουν χαρά!


5️⃣---➤ Εκείνοι που μένουν: Μερικοί άνθρωποι ήρθαν για να μείνουν μαζί μας για πάντα. Είναι σπάνιο και δύσκολο να βρεθούν, αλλά είναι οι πιο πολύτιμοι άνθρωποι στη ζωή μας. Είναι οι στενοί φίλοι μας, η οικογένειά μας, τα αδέλφια της ψυχής μας, οι σύντροφοί μας.

Είναι άνθρωποι που μας συντροφεύουν στο ταξίδι μας, έχουμε κοινούς στόχους, είμαστε μαζί στην ίδια αποστολή.


Όταν σημάνει η ώρα, το Σύμπαν θα μας στείλει τον κατάλληλο άνθρωπο. Αυτό το άτομο είναι από μόνο του ένας θησαυρός, η παρουσία του είναι χαρά και μας χαρίζει αίσθημα πληρότητας κι ασφάλειας. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να έχετε υπομονή, και να περιμένετε, γιατί αυτοί οι άνθρωποι θα έρθουν αργά ή γρήγορα. Και μόλις έρθουν, θα μείνουν για πάντα.


Κείμενο – Απόδοση Λ.Τ.

share24.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Γιατί ???

Ποιος είσαι άνθρωπε ???


Τι γυρεύουν οι άνθρωποι από τους άλλους ανθρώπους; Γιατί γί-νονται παρεμβατικοί, παραβιαστικοί, σκληροί, χυδαίοι;
Γιατί περιφέρουν την ανάγκη τους και τον εγωισμό τους παντού και θέλουν να τα επιβάλλουν στους άλλους;
Γιατί δεν νιώθουν την ενέργεια, την ανάγκη του άλλου και βλέπουν μόνο τη δική τους και μάλιστα κι αυτή διαστρεβλωμένα;

Και γιατί οι άλλοι να δείχνουν κατανόηση και αποδοχή, απλώς διότι αναγνωρίζουν πως οι απαίδευτοι και αδούλευτοι άνθρωποι δεν έχουν συνείδηση όλων όσων θα έπρεπε να έχουν δουλέψει ήδη με τον εαυτό τους;

Ειλικρινά δεν έχω σαφή απάντηση σε καμία απ’ αυτές τις ερωτήσεις. Ξέρω όμως ότι πληγές έχουμε όλοι, τραυματισμένοι είμαστε όλοι, αλλά δεν περιφέρουμε όλοι τον εγωισμό μας ως άμυνα για να μην ξαναπληγωθούμε ούτε γινόμαστε όλοι ασυνείδητοι καλύπτοντας εγωιστικά όλες μας τις ανάγκες, συχνά και εις βάρος των άλλων...

Η αποδοχή και η κατανόηση, λοιπόν, έχουν κι αυτές τα όριά τους. Όποιος δυσκολεύεται, να βρει τρόπους για να βγει από τη δυσκολία του!
Δεν φταίει κανείς μας για κανέναν άλλο...!
Εμείς ευθυνόμαστε μόνο για εμάς!!!

Δεν υπάρχει λοιπόν δικαιολογία για κανέναν μας.
Αποδοχή και κατανόηση οφείλουμε σε όσους αποδέχονται τη δυσκολία τους και την παλεύουν.
Όλοι οι άλλοι είναι άξιοι της μοίρας τους!!!


The article was written Γ.Μ. & posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. παρόμοιες Αναρτήσεις με τίτλο:
Ποιος είσαι άνθρωπε ???
!!!

Δείτε κ.α. παρόμοιες Αναρτήσεις με τίτλο:
Η Ανατομία της Ψυχής !!!

Δείτε κ.α. παρόμοιες Αναρτήσεις με τίτλο:
Η Ανατομία της Ψυχής 2
!!!

Δείτε κ.α. παρόμοιες Αναρτήσεις με τίτλο:
Θεραπεύοντας τον Εαυτό μας !!!


pulseoflove

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Γιατί μπορεί να έχετε κατσαρίδες στο σπίτι και τι να κάνετε !!!

Πως Τις Αντιμετωπίζουμε ???


Οι κατσαρίδες είναι κοινά παράσιτα που εντοπίζονται σε όλο τον κόσμο. Είναι πολύ επινοητικά έντομα που μπορούν να ζήσουν, να φάνε και να αναπαράγονται στο σπίτι σας χωρίς καν να το γνωρίζετε.

Αν και δεν δαγκώνουν συνήθως, οι κατσαρίδες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας σε μερικούς ανθρώπους σε ένα μολυσμένο σπίτι ή διαμέρισμα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα αλλεργίας και άσθματος από την εισπνοή μικροσωματιδίων από τις ακαθαρσίες των κατσαρίδων.

Αν έχετε κατσαρίδες στο σπίτι, μην πανικοβληθείτε. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το σπίτι σας είναι βρώμικο. Ακόμα κι αν καθαρίζετε τακτικά και διατηρείτε ένα τακτοποιημένο σπίτι, οι κατσαρίδες μπορούν συνήθως να βρουν φαγητό και νερό χωρίς πολύ κόπο. Αυτό τις κάνει να βασιλεύουν σε πολλά αστικά περιβάλλοντα.

Πώς εισέρχονται οι κατσαρίδες στο σπίτι

Οι κατσαρίδες είναι πολύ έξυπνα έντομα που μπορούν να εισέλθουν στο σπίτι σας με διάφορους τρόπους, όπως:

••► Μέσα από μικρές τρύπες και ρωγμές στο κτήριο

••► Ως “λαθρεπιβάτες” σε τσάντες, σακίδια, βαλίτσες και άλλα αντικείμενα που μεταφέρετε στο σπίτι

••► Από ανοίγματα και κενά γύρω από πόρτες και παράθυρα

••► Από το ένα διαμέρισμα στο άλλο μέσω σωλήνων και άλλων οπών σε κοινόχρηστους τοίχους

Κρύβονται σε κοινή θέα

Οι κατσαρίδες είναι επίσης καταπληκτικές στο… κρυφτό. Υπάρχουν πολλά μέρη σε όλο το σπίτι όπου μια κατσαρίδα μπορεί να κρυφτεί. Κατανοώντας το ιδανικό περιβάλλον μιας κατσαρίδας και τη συμπεριφορά σίτισης, ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να εντοπίσετε εκείνα τα σημεία στο σπίτι σας που μπορεί να προτιμά μια κατσαρίδα.

••► Προτιμούν να καταφεύγουν σε στενές ρωγμές

••► Ελέγξτε πίσω από ψυγεία, κάτω από νεροχύτες και σε σκοτεινά συρτάρια ή ντουλάπια

••► Βγαίνουν για φαγητό κυρίως τη νύχτα, τρώγοντας μια μεγάλη ποικιλία βρώσιμων και μη υλικών. Αυτό τους επιτρέπει να επιβιώσουν ακόμη και σε καθαρά σπίτια.

Πρόληψη και παρακολούθηση

Η πρόληψη και η παρακολούθηση είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή σοβαρού προβλήματος με κατσαρίδες στο σπίτι.

Ευτυχώς, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να περιορίσετε τις κατσαρίδες:

••► Αποθηκεύστε τα τρόφιμα σε σφραγισμένα δοχεία και διατηρήστε τα μπολάκια που ταΐζετε τα κατοικίδιά σας καλυμμένα

••► Διατηρήστε καθαρές τις επιφάνειες σε κουζίνα, πάγκους και πατώματα, ειδικά από υπολείμματα τροφών και λιπών

••► Επισκευάστε άμεσα τυχόν διαρροές και βλάβες στα υδραυλικά

••► Σφραγίστε ρωγμές και τρύπες κοντά σε πόρτες, παράθυρα και άλλες περιοχές του σπιτιού

••► Παρακολουθήστε το σπίτι σας για σημάδια κατσαρίδων: αυγά, περιττώματα και φτερά που αποβάλλουν όταν αλλάζουν δέρμα.


iatropedia.gr , npic.orst.edu

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Κορονοϊός: Ποιες εξετάσεις απαιτούνται για τις θρομβώσεις. Οι συστάσεις της Αιματολογικής Εταιρείας !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!


Η έγκαιρη διάγνωση έχει ζωτική σημασία στους ασθενείς που παρουσιάζουν θρομβώσεις μετά το εμβόλιο. Ποιες εξετάσεις χρειάζονται. Ποια είναι τα ύποπτα ευρήματα και η ενδεδειγμένη θεραπεία.

Οι ασθενείς με συμπτώματα ύποπτα για θρομβώσεις μετά από εμβόλιο έναντι της λοίμωξης που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός, πρέπει να υποβάλλονται σε μία σειρά από εξετάσεις απαραίτητες για σωστή διάγνωση και θεραπεία. Και αυτό διότι η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη αντιμετώπιση έχουν ζωτική σημασία για την αίσια έκβασή τους.

Αυτό τονίζει η Ελληνική Αιματολογική Εταιρεία (ΕΑΕ) σε συστάσεις για τα περιστατικά θρομβώσεων που παρατηρήθηκαν σε ασθενείς που έκαναν το εμβόλιο της AstraZeneca.

Οι θρομβώσεις αυτές έχουν την ιδιαιτερότητα ότι εκδηλώνονται ταυτοχρόνως με θρομβοπενία. Η θρομβοπενία είναι η παθολογική μείωση του αριθμού των αιμοπεταλίων στο αίμα. Τα αιμοπετάλια είναι απαραίτητα για την πήξη του αίματος και χωρίς αυτά αυξάνεται ο κίνδυνος αιμορραγίας. Επομένως, οι συγκεκριμένοι ασθενείς έχουν θρομβώσεις με ταυτοχρόνως αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας.

Μία άλλη ιδιαιτερότητα είναι τα σημεία εμφάνισης των θρομβώσεων, τα οποία είναι ασυνήθιστα. Οι θρομβώσεις δεν αναπτύσσονται λ.χ. στις φλέβες βαθιά μέσα στα πόδια (εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση). Παρατηρούνται κυρίως στα σπλαγχνικά αγγεία και τους φλεβώδεις κόλπους του εγκεφάλου.

Που οφείλονται οι θρομβώσεις

H επιπλοκή αυτή αναφέρεται ως vaccine-induced prothrombotic immune thrombocytopenia ή σύνδρομο VIPIT. Όπως αναφέρει η ΕΑΕ, η συχνότητα του συνδρόμου είναι 1 έως 8 περιπτώσεις ανά 1.000.000 δόσεων εμβολίου. Έως στιγμής, παρατηρείται κυρίως σε γυναίκες ηλικίας μικρότερης των 55 ετών. Ο χρόνος εμφάνισης του συνδρόμου κυμαίνεται από 4 έως 28 ημέρες μετά τον εμβολιασμό.

Προς το παρόν δεν υπάρχει αποδεδειγμένη συσχέτιση του συνδρόμου με προηγούμενο ιστορικό θρόμβωσης, θρομβοπενία ή κληρονομική θρομβοφιλία. Αυτό που έχουν διαπιστώσει οι ειδικοί είναι οφείλεται σε αντίδραση του ανοσοποιητικού, το οποίο δημιουργεί αντισώματα εναντίον μιας ουσίας που λέγεται παράγοντας 4 των αιμοπεταλίων (Platelet Factor 4 ή PF4).

Η αντίδραση αυτή μοιάζει με μία αντίστοιχη που έχει παρατηρηθεί σε ανθρώπους που παίρνουν το αντιπηκτικό φάρμακο ηπαρίνη. Ωστόσο στην προκειμένη περίπτωση, οι θρομβώσεις με την θρομβοπενία εμφανίστηκαν σε άτομα που δεν λάμβαναν ηπαρίνη.

Τα ύποπτα συμπτώματα

Η ΕΑΕ αναφέρει ότι, αναλόγως με το σημείο όπου αναπτύσσονται, οι φλεβικές και αρτηριακές θρομβώσεις μπορεί να έχουν συμπτώματα όπως:

••► Ζάλη

••► Επίμονη και σοβαρή κεφαλαλγία

••► Διαταραχές όρασης

••► Εστιακή νευρολογική συνδρομή

••► Κοιλιακό ή θωρακικό άλγος (πόνο)

••► Δύσπνοια

••► Οίδημα και ερυθρότητα σκέλους

••► Ωχρότητα και ψυχρότητα άκρου

Τα συμπτώματα αυτά είναι ύποπτα για το σύνδρομο VIPIT αν εκδηλωθούν εντός 28 ημερών από το εμβόλιο έναντι της λοίμωξης που προκαλεί ο κορωνοϊός.

Οι εξετάσεις

Σε τέτοια περίπτωση, το πρώτο που πρέπει να γίνει είναι έλεγχος των αιμοπεταλίων. Ο έλεγχος αυτός γίνεται με απλή εξέταση αίματος. Αν ο ασθενής έχει θρομβοπενία (δηλαδή επίπεδα αιμοπεταλίων κάτω από 150.000 ανά μL) απαιτούνται περαιτέρω εξετάσεις. Οι εξετάσεις αυτές, σύμφωνα με την ΕΑΕ, είναι:

••► Γενική αίματος και επίχρισμα. Γίνονται για να επιβεβαιωθεί η θρομβοπενία.

••► Έλεγχος πήξης. Γίνεται με ειδικές εξετάσεις αίματος.

••► Απεικονιστικές εξετάσεις. Γίνονται για να εντοπιστούν οι θρομβώσεις. Σε κάθε ασθενή καθορίζονται με βάση τα συμπτώματά του.

Για την επιβεβαίωση του συνδρόμου VIPIT απαιτούνται επίσης ειδικές εξετάσεις που ανιχνεύουν τα αντισώματα έναντι του PF4 και της ηπαρίνης. Τις λεπτομέρειες για όλες αυτές τις εξετάσεις και τη σημασία των ευρημάτων τους παραθέτει η ΕΑΕ στις οδηγίες της.

Η θεραπεία

Η ΕΑΕ παραθέτει επίσης λεπτομερώς την θεραπεία που συνιστάται στους ασθενείς με πιθανή ή επιβεβαιωμένη VIPIT, αλλά και τι πρέπει να αποφεύγεται. Στους ασθενείς, λ.χ., δεν πρέπει να χορηγείται για κανένα λόγο ηπαρίνη, αλλά εναλλακτική αντιπηκτική αγωγή. Δεν πρέπει επίσης να γίνει μετάγγιση αιμοπεταλίων, εκτός κι αν υπάρχει απειλητική για τη ζωή τους αιμορραγία. Αντιθέτως, συνιστάται χορήγηση ορισμένων στεροειδών και ανοσοσφαιρίνης.

Η ΕΑΕ αναφέρει επίσης τι πρέπει να γίνει για σε επιμέρους περιπτώσεις (π.χ. για τα πολύ σοβαρά ή/και ανθεκτικά περιστατικά).

Τις συστάσεις της ΕΑΕ υπογράφουν οι αιματολόγοι δρες Ηλίας Κυριάκου, Ιωάννης Μπαλταδάκης και Μαρία Παγώνη. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, οι συστάσεις θα επικαιροποιούνται και θα αναρτώνται στην ιστοσελίδα της ΕΑΕ, εφόσον υπάρχουν νεότερα δεδομένα.


You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Θρομβώσεις,Εμβόλιο

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Κορονοϊός


iatropedia.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Τετάρτη 14 Απριλίου 2021

Πόσο Προστατεύεις Τον Εαυτό Σου ??

Τετάρτη 14 Απριλίου 2021

Αυτοβελτίωση !!!

Ανάμεσα σε πιέσεις, απογοητεύσεις, υποχρεώσεις, συμβιβασμούς και συνεχείς εκκρεμότητες εσύ πόσο και πώς προστατεύεις τον εαυτό σου; Στη σύγχρονη εποχή των ταχυτήτων, των πολ-λαπλών ρόλων και των οικονομικών απαιτήσεων, η διασφάλιση μιας εσωτερικής ισορροπίας μοιάζει πιο δύσκολη από ποτέ. Ο ψυχισμός ακροβατεί ανάμεσα στην πίεση και την επιθυμία που παραμερίζεται εν τέλει.

Συνήθως, υπερεκτιμούμε τις δυνάμεις μας και θεωρούμε πως αντέχουμε. Παρατείνουμε, αναβάλλουμε, σιωπούμε. Σε έναν καταπιεσμένο και υπ’ ατμόν εαυτό, όμως, όλα είναι έκρυθμα και απρόβλεπτα….

Τα όρια του καθενός μας καταπατούνται συχνά και απερίσκεπτα. Προτιμούμε να ζορίσουμε λίγο ακόμα τον εαυτό μας προ-κειμένου να φτάσουμε έναν στόχο, να διεκπεραιώσουμε κάτι ή να διευκολύνουμε μια κατάσταση. Και το «λίγο ακόμα» παίρνει πολύ…!

Σχεδόν «συνηθίζουμε» να είμαστε πιεσμένοι, αγχωμένοι, απελπισμένοι. Υπομένουμε, γιατί θεωρούμε ότι δεν έχουμε άλλη επιλογή. Κι όλο και αλλοτριωνόμαστε, κι όλο κι αλλοιωνόμαστε ψυχικά και συναισθηματικά.

Κι έρχεται μια μέρα που συνειδητοποιείς ότι ζεις μια ζωή που στην ουσία δεν επιθυμείς.

Τόσες θυσίες, τόσες αυτοθυσίες, τόσες προτεραιότητες και τόσες ιεραρχήσεις που σε έκαναν να ξεχάσεις την ουσία σου. Ποιος είσαι; Τι θέλεις; Τι λαχταράς; Πού θες να φτάσεις; Ξέχασες να σκέφτεσαι τον εαυτό σου, την αυθυπαρξία σου, την αυτοαξία σου, τις ανάγκες σου και τις εκφάνσεις σου.

Δεν είναι αθέμιτο, ούτε κατακριτέο να ακούς τον εαυτό σου και να πράττεις ανάλογα. Τι κάνεις όταν δυσανασχετείς; Όταν διαφωνείς; Όταν «λιμνάζεις»; Αντιδράς; Αντιστέκεσαι; Αναθεωρείς; Ή μήπως σιωπαίνεις; Μήπως στωικά υπομένεις;

Η αυτοπροστασία ως έννοια είναι παρεξηγημένη. Δεν θα πρέπει να συγχέεται ούτε με τον εγωισμό, ούτε με την έπαρση, αλλά ούτε με την «αναισθησία».

Η αυτοπροστασία είναι μέρος της αυτογνωσίας και βασίζεται στον αυτοσεβασμό! Σέβεσαι την ίδια σου την ύπαρξη ως ολότητα; Την προασπίζεσαι; Την «ακούς»;

Τολμάς να κάνεις τις ανατροπές που έχεις τόσο ανάγκη;

Τολμάς να πας κόντρα στους φόβους και στα άγχη της ρουτίνας σου; Έρχεσαι σε ρήξη με τη «βολή» σου;

Η αυτοπροστασία έχει να κάνει κυρίως με τις επιλογές σου, με τον τρόπο που διαχειρίζεσαι μη υγιείς ανθρώπινες σχέσεις και καταστάσεις, με τις «εκτονώσεις» που επιτρέπεις στον εαυτό σου, με τις αλήθειες που λες, με τις αλλαγές που επιδιώκεις, με τα όριά σου που σέβεσαι, με τα «όχι» που θες να πεις, με την ισορροπία που πασχίζεις να εδραιώσεις μέσα σου ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει γύρω σου.

Δεν θέλει κόπο η όλη διαδικασία, αρκεί να είναι ξεκάθαρο μέσα σου τι είναι σημαντικό για σένα και τι όχι… και τι κάνεις για αυτό!

Πολλές φορές μόνοι μας, άθελά μας υπονομεύουμε την ψυχική μας ισορροπία. Μένουμε σε εργασίες που μας καταρρακώνουν, σε δεσμούς που μας δυστυχούν, σε συνθήκες που δεν μας εκφράζουν, σε καταστάσεις που μας ασφυκτιούν.

Εγκλωβιζόμαστε, καταπιεζόμαστε, «βουλιάζουμε», αλλά παρόλα αυτά σιωπή… αδράνεια… παθητικότητα…! Ακόμα κι αν η ανοχή μας και η παραμονή μας σε ένα συναισθηματικό καθεστώς μη ικανοποίησης είναι προϊόν συνεχούς εκλογίκευσης και συγκατάβασης προς κάποιες κοινωνικές νόρμες, ο ψυχισμός παρόλα αυτά θα έρθει η στιγμή που θα επαναστατήσει!

Οτιδήποτε αντιβαίνει τη σταθερότητα, την ηρεμία και την ισορροπία της ψυχής έχει συνέπειες…

Δεν μπορείς να κρυφτείς από έναν εαυτό απογοητευμένο, αποπροσανατολισμένο και «μπουκωμένο». Πολλές φορές και ορ-γισμένο, εξαγριωμένο.

Καμία μορφή αδιάλειπτης καταπίεσης δεν γίνεται δεκτή από το «ψυχικό κέντρο» μας. Κανένα άλλοθι, καμία δικαιολογία δεν θα κρατήσουν για πάντα το μυαλό μας σε πλάνη και αμφιβολία. Οι συνειδητοποιήσεις θα γίνουν. Οι αφυπνίσεις θα έρθουν αργά ή γρήγορα. Το ζήτημα τότε θα είναι πόσο χρόνο έχασες και πόσες πληγές μετράς…!!!


lovepeaceangelhapiness , antikleidi.com

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Αν χάνετε τρίχες από αυτό το σημείο, θέλει έλεγχο ο θυρεοειδής σας !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας !!!

Η απώλεια μαλλιών δεν είναι πάντα κάτι που πρέπει να μας πανικοβάλλει. Θα μπορούσε απλώς να οφείλεται στο γεγονός ότι μεγαλώνουμε ή να είναι το πρόσκαιρο αποτέλεσμα μιας ιδιαίτερα αγχωτικής εβδομάδας.

Αλλά αν οι τρίχες δεν μεγαλώνουν ξανά, αυτό μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, ειδικά ανάλογα με το πού ακριβώς είναι το μέρος που χάνετε τρίχες. Μάλιστα, εάν παρατηρήσετε ότι οι τρίχες έχουν αραιωθεί σε μια συγκεκριμένη περιοχή, τότε η αιτία μπορεί να είναι ο θυρεοειδής σας.

Εάν τα φρύδια σας αραιώνονται,
θα μπορούσε να είναι ένδειξη νόσου του θυρεοειδούς


Εάν παρατηρήσετε ότι τα φρύδια σας γίνονται πιο λεπτά, ίσως είναι καιρός να ελέγξετε τα επίπεδα των θυρεοειδικών σας ορμονών. Σύμφωνα με την δρ. Pouya Shafipour, από το Paloma Health, μια ανισορροπία του θυρεοειδούς μπορεί να σας κάνει να χάσετε τρίχες από τα φρύδια, επειδή «οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και τη δημιουργία τριχοθυλακίων».

Όταν ο θυρεοειδής σας λειτουργεί σωστά, τα θυλάκια των τριχών σας αναγεννιούνται περνώντας από φάσεις ανάπτυξης, υποχώρησης, απόρριψης και εκ νέου ανάπτυξης. Ωστόσο, «όταν ο θυρεοειδής παράγει υπερβολικά πολλές ή λίγες ορμόνες, τα θυλάκια των τριχών μπορεί να μην διεγείρονται όσο πρέπει, με αποτέλεσμα την τριχόπτωση από μέρη όπως τα φρύδια”, εξηγεί η δρ. Shafipour.

Συνήθως είναι ένα σημάδι υποθυρεοειδισμού

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής υπολειτουργεί. Αυτό σημαίνει ότι δεν δημιουργεί αρκετή θυρεοειδή ορμόνη. Σύμφωνα με τον δρ. David Beatty, εάν έχετε υποθυρεοειδισμό, το μεγαλύτερο μέρος της τριχόπτωσης των φρυδιών συμβαίνει στο εξωτερικό τρίτο μέρος του φρυδιού σας όπου εκτείνεται προς τα αυτιά. Τα αραιωμένα φρύδια σε αυτήν την περιοχή αναφέρονται συχνά ως ένα μοναδικό, πρώιμο σύμπτωμα υποθυρεοειδισμού.

Άλλα συμπτώματα ενός ανενεργού θυρεοειδούς περιλαμβάνουν ξηροδερμία, εύθραυστα νύχια, ή αύξηση βάρους, λέει ο δρ. Shafipour.

Αλλά η απώλεια τριχών στα φρύδια
θα μπορούσε να είναι και σημάδι υπερθυρεοειδισμού


Εάν έχετε υπερθυρεοειδισμό, αυτό σημαίνει ότι έχετε υπερδραστήριο θυρεοειδή αδένα, που παράγει πάρα πολύ θυρεοειδική ορμόνη.

«Ο υποθυρεοειδισμός είναι περίπου πέντε φορές συχνότερος από τον υπερθυρεοειδισμό», σημειώνει ο δρ. Beatty, οπότε είναι πιο πιθανό να αραιωθούν τα φρύδια ως αποτέλεσμα ενός αδρανούς θυρεοειδούς. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε ποια συνοδευτικά συμπτώματα να προσέξετε. Άλλα σημάδια υπερθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν συμπτώματα που «είναι σαν να επιταχύνονται όλα στο σώμα», λέει ο δρ. Shafipour, όπως υπερβολική εφίδρωση, ανησυχία, ή γρήγορος καρδιακός παλμός.

Οι τρίχες των φρυδιών θα αναπτυχθούν ξανά
μόλις αντιμετωπιστεί το πρόβλημα στον θυρεοειδή


Ευτυχώς, η τριχόπτωση που σχετίζεται με το θυρεοειδή είναι συνήθως προσωρινή. Μόλις αντιμετωπίσετε την κατάστασή και τα επίπεδα του θυρεοειδούς επανέλθουν στο φυσιολογικό, οι τρίχες θα πρέπει να μεγαλώσουν και να επιστρέψουν στην αρχική τους πληρότητα.

Η μη επίλυση των διαταραχών του θυρεοειδούς οδηγούν σε άλλες επιπλοκές στην υγεία πέρα από την τριχόπτωση. Τόσο ο υποθυρεοειδισμός όσο και ο υπερθυρεοειδισμός που δεν υποβάλλονται σε θεραπεία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.

Επίσης, ο υποθυρεοειδισμός συνδέεται με την επιβραδυνόμενη ψυχική λειτουργία και ο υπερθυρεοειδισμός συνδέεται με την απώλεια όρασης. Και οι δύο αυτές ανισορροπίες του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να εξελιχθούν και σε σοβαρές καταστάσεις, εάν δεν αντιμετωπιστούν.


You Might Also Like... ...

Φάρμακα για την υπέρταση αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος – Τι ανακάλυψαν ερευνητές

Τι μπορεί να σημαίνει το “φτερούγισμα” στην καρδιά: Σοβαρές πιθανές επιπλοκές!

Που μπορεί να οφείλεται το επίμονο βουητό στα αυτιά

Μην βουρτσίζετε ποτέ τα δόντια σας αφότου έχετε πιει αυτά τα 4 πράγματα: Πόση ώρα να περιμένετε


iatropedia.gr , bestlifeonline.com , ncbi.nlm.nih.gov , medicalnewstoday.com , mayoclinic.org

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Πιπερόριζα (τζίντζερ) και 11 Οφέλη που ίσως δεν γνωρίζατε !!!

Εγκυκλοπαίδεια Υγείας Vs Διατροφή !!!


Η πιπερόριζα έχει μια ιδιαίτερη γεύση. Χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλά γεύματα, από ορεκτικά, κυρίως πιάτα και γλυκά. Χρησιμοποιείται σε όλες τις κουζίνες παγκοσμίως σε θαλασσινά, στη ζαχαροπλαστική ακόμα και σε μπισκότα. Επίσης φημολογείται ότι έχει ευεργετικά πλεονεκτήματα για την υγεία μας…. Αλλά ας δούμε ποια είναι αυτά;

Αλλά γιατί την Πιπερόριζα ??

Η πιπερόριζα είναι ρίζα και είναι ένα ευέλικτο συστατικό το οποίο μπορεί να καταναλωθεί σαν ρόφημα (τσάι, τζιτζιμπίρα) ή να χρησιμοποιηθεί στην μαγειρική. Χρησιμοποιείται για να δίνει πιο πικάντικη γεύση στα φαγητά, ακόμα και σαν συντηρητικό.

Πάνω από 2000 χρόνια, η κινέζικη ιατρική προτείνει τη χρήση του τζίντζερ είτε σαν θεραπευτικό είτε σαν προληπτικό μέσο σε διάφορα προβλήματα υγείας. Είναι γνωστό ότι προωθεί την κυκλοφορία της ενέργειας στο σώμα και αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό.

Ας δούμε μια λίστα με τα εκπληκτικά πλεονεκτήματα της πιπερόριζας τα οποία ίσως δε γνωρίζετε. Αν και μερικά βρίσκονται ακόμα σε αντιπαράθεση, μπορείτε να κάνετε και τη δική σας έρευνα εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την πιπερόριζα για ιατρικούς λόγους.

Τα πλεονεκτήματα της Πιπερόριζας…


1️⃣---➤ Διατηρεί την κυκλοφορία του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα: Η πιπερόριζα περιέχει χρώμιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, και βοηθάνε στην αποφυγή του αισθήματος ρίγους, του πυρετού και της υπερβολικής εφίδρωσης.

2️⃣---➤ Θεραπεύει τη ναυτία και τις αναγούλες που σχετίζονται με την κίνηση: Το τζίντζερ αποτελεί γνωστή θεραπεία για τη ναυτία που σχετίζεται με την κίνηση. Ο μηχανισμός δράσης της δεν είναι γνωστός, αλλά σε μελέτη που έγινε σε Σχολή Ναυτικών Δοκίμων, αυτοί που χρησιμοποίησαν πιπερόριζα υπέφεραν λιγότερο.

3️⃣---➤ Βελτιώνει την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών: Η πιπερόριζα βελτιώνει την απορρόφηση των τροφών και ενεργοποιεί τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το σώμα. Αυτό επιτυγχάνεται με τη διέγερση της έκκρισης των γαστρικών και παγκρεατικών ενζύμων.

4️⃣---➤ Πρόληψη κρυολογήματος και γρίπης: : Η πιπερόριζα χρησιμοποιείται για εκατοντάδες χρόνια στην Ασία ως φυσική θεραπεία για τα κρυολογήματα και την γρίπη. Το ιατρικό τμήμα του πανεπιστημίου του Maryland προτείνει για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης και του κρυολογήματος στους ενήλικες, δύο κοφτές κουταλιές της σούπας φρέσκια ψιλοκομμένη ή τεμαχισμένης πιπερόριζα σε ζεστό νερό δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

5️⃣---➤ Καταπολεμά τη στομαχική δυσφορία: Η πιπερόριζα είναι ιδανική στη χώνεψη, βελτιώνοντας την απορρόφηση των τροφών και μειώνοντας τις πιθανότητες στομαχικών πόνων. Φαίνεται να μειώνει τις φλεγμονές με παρόμοιο τρόπο που δρουν η ασπιρίνη και η ιμπουπροφένη.

6️⃣---➤ Προλαμβάνει τον καρκίνο του εντέρου: Μελέτη στο πανεπιστήμιο της Μινεσότα απέδειξε ότι η πιπερόριζα μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη των εντερικών καρκινικών κυττάρων.


7️⃣---➤ Μειώνει τον πόνο και τις φλεγμονές: Η πιπερόριζα περιέχει μερικές από τις πιο ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ουσίες, και είναι ένα πολύ δυνατό φυσικό παυσίπονο.

8️⃣---➤ Καταπολεμά συνήθη αναπνευστικά προβλήματα: Εάν υποφέρετε από συνήθη αναπνευστικά προβλήματα όπως βήχας, η πιπερόριζα βοηθάει στην διαστολή των πνευμόνων και απόχρεμψη των φλεμάτων, διότι αποτελεί ένα φυσικό αποχρεμπτικό που διασπά και αποβάλλει τα βλέννα. Έτσι ανακουφίζεστε πολύ γρήγορα από τις δυσκολίες στην αναπνοή

9️⃣---➤ Θεραπεία για τον καρκίνο των ωοθηκών: Η σκόνη της πιπερόριζας προκαλεί τον θάνατο των καρκινικών κυττάρων στις ωοθήκες.

1️⃣0️⃣---➤ Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα: Η πιπερόριζα βελτιώνει τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η καθημερινή κατανάλωση μικρής ποσότητας πιπερόριζας μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου, αναστέλλοντας την εναπόθεση των λιπαρών στις αρτηρίες. Επίσης μειώνει τις βακτηριακές λοιμώξεις στο στομάχι, και βοηθάει στην ανακούφιση από τον έντονο βήχα και τους ερεθισμούς του λαιμού.

1️⃣1️⃣---➤ Καταπολεμά την πρωινή ναυτία: Η πιπερόριζα έχει 75% επιτυχία στην θεραπεία της πρωινής ναυτίας και της γαστρεντερίτιδας.

Τί ποσότητα τζίντζερ ??

Αυτά είναι μερικά από τα πλεονεκτήματα της πιπερόριζας. Ο τρόπος λήψης της εξαρτάται από εσάς. Μερικοί αναφέρουν ότι δύο κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη πιπερόριζα σε ένα φλιτζάνι νερό 2-3 φορές την ημέρα είναι ιδανικές για όταν νοιώθετε αδιάθετοι.

Πολλοί προτιμούν να την αναμιγνύουν και με μέλι για να καταπολεμήσουν ένα κρυολόγημα και την καταναλώνουν αρκετές φορές την ημέρα.

Συνήθως χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική, οπότε είναι δύσκολο να υπολογίσετε την ακριβή ποσότητα που καταναλώνετε.

Δεδομένου όλων των πλεονεκτημάτων της πιπερόριζας και της διαθεσιμότητας της, δεν πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση της. Μπορείτε ακόμα και να την αναμίξετε με άλλα συστατικά όπως πράσινο τσάι και το λεμόνι.


Το άρθρο συνέταξε η Αλεξάνδρα Ταμπάκη/ e-diatrofi.org & την Επιστημονική Επιμέλεια: Δρ. Γιάννης Β. Σίμος - Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

lovepeaceangelhapiness , e-diatrofi.org

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Neuralink: Πίθηκος με τσιπ στον εγκέφαλο έπαιξε παιχνίδια με τη σκέψη !!!

Επιστήμη ~ Τεχνολογία !!!

H Neuralink του δισεκατομμυριούχου Έλον Μασκ παρουσίασε την Παρασκευή βίντεο όπου ένας πίθηκος εμφανιζόταν να παίζει ένα απλό βιντεοπαιχνίδι χρησιμοποιώντας τη σκέψη του, μέσω εμφυτευμάτων.

Στο τρίλεπτο βίντεο της Neuralink φαίνεται ο Pager, ένας αρσενικός μακάκος με τσιπ εμφυτευμένα στην κάθε πλευρά του εγκεφάλου του, να παίζει «Mind Pong». Αν και, όπως γράφει το Reuter,s έχει εκπαιδευτεί να κινεί ένα joystick, αυτό είναι αποσυνδεδεμένο. Ο ίδιος παίζει το παιχνίδι απλά και μόνο κουνώντας το χέρι του πάνω ή κάτω.

«Το πρώτο προϊόν της @Neuralink θα επιτρέψει σε κάποιον με παράλυση να χρησιμοποιεί ένα smartphone με το μυαλό του ταχύτερα από κάποιον που το κάνει με τα δάχτυλά του» έγραψε σχετικά ο Μασκ.

«Οι επόμενες εκδόσεις θα είναι σε θέση να στέλνουν σήματα από τα Neuralinks στον εγκέφαλο σε Neuralinks σε συμπλέγματα νευρώνων, επιτρέποντας, για παράδειγμα, σε παραπληγικούς να ξαναπερπατήσουν» πρόσθεσε, συμπληρώνοντας ότι η συσκευή φορτίζεται ασύρματα, έτσι ώστε ο χρήστης να έχει την αίσθηση του φυσιολογικού.



Το Neuralink λειτουργεί καταγράφοντας και αποκωδικοποιώντας ηλεκτρικά σήμερα από τον εγκέφαλο χρησιμοποιώντας πάνω από 2.000 ηλεκτρόδια εμφυτευμένα σε τομείς του κινητικού φλοιού που συντονίζουν τις κινήσεις των χεριών, σύμφωνα με το βίντεο.

«Χρησιμοποιώντας αυτά τα δεδομένα, ρυθμίζουμε τον αποκωδικοποιητή δημιουργώντας μαθηματικά μοντέλα για τη σχέση μεταξύ των μοτίβων της νευρωνικής δραστηριότητας και των διαφορετικών κινήσεων joystick που παράγουν».

Αντικείμενο της Νeuralink είναι η εμφύτευση ασύρματων τσιπ υπολογιστή για τη θεραπεία νευρολογικών παθήσεων όπως το Alzheimer's η άνοια, τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη κ.α.- και η ένωση του ανθρώπου με την τεχνητή νοημοσύνη.

Τον Αύγουστο το 2020 ο Μασκ είχε παρουσιάσει ένα γουρούνι με ένα εμφύτευμα τσιπ τεχνητής νοημοσύνης, περιγράφοντάς το ως «Fitbit στο κρανίο σας».

Όπως έγραψαν σε σχετικό blogpost οι ερευνητές, «σκοπός μας είναι να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό κλινικό σύστημα ΒΜΙ (Brain Machine Interface) που είναι ασύρματο και πλήρως εμφυτεύσιμο».

«Πρώτος μας στόχος είναι να δώσουμε στους ανθρώπους με παράλυση πίσω την ψηφιακή τους ελευθερία, να επικοινωνούν ευκολότερα μέσω κειμένου, να ακολουθούν την περιέργειά τους στο web, να εκφράζουν τη δημιουργικότητά τους μέσω φωτογραφίας και τέχνης και ναι, να παίζουν βιντεοπαιχνίδια».


You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα:TechScience


naftemporiki.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Για να μάθεις την Αλήθεια πρέπει πρώτα να ξεχωρίζεις το Ψέμα !!!

Στα Στέκια Της Φιλοσοφίας !!!

Κι όμως, συμβαίνει πολλές φορές! Για να μάθουμε την αλήθεια, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσουμε το ψέμα.

Ζούμε μέσα σε ένα μεγάλο ψέμα∙ η κοινωνία, ο πολιτισμός, η εκπαίδευση, η κυβέρνηση, η θρησκεία και τα μέσα ενημέρωσης βουλιάζουν στην φθορά και στην διαφθορά. Παράλληλα, υπάρχει μια διαβολική δύναμη που φθείρει και καταστρέφει την ανθρωπότητα, το οικοσύστημα, μια δύναμη που αντικρίζουμε καθημερινά γύρω μας, ζει μαζί μας, μας θρέφει χωρίς να καταλαβαίνουμε ότι στην ουσία μας οδηγεί στον θάνατο.

Ο κόσμος μας ζει μέσα σε μια καταστροφική δίνη, γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα, πόλεμοι, περιβαλλοντικές καταστροφές… Και σκεφτόμαστε: «Μα τι κάνω εδώ;», «Γιατί πρέπει να ζω σε αυτές τις συνθήκες, σε μια κοινωνία διεφθαρμένη, κατεστραμμένη και καταστροφική;».

Έχετε ακούσει για το μεγάλο ψέμα; Ήρθε η ώρα να το δείτε, να γνωρίσετε αυτό που είναι κρυμμένο πίσω από τις ψευδαισθήσεις, κι αυτό που θα αντικρίσετε δεν είναι τίποτε άλλο από την απόλυτη, γυμνή αλήθεια. Και μην ξεχνάτε ότι η αλήθεια, είτε όμορφη είτε δύσμορφη, απελευθερώνει.

Γεννηθήκαμε μέσα σε ένα μεγάλο ψέμα που μας χάιδεψε σαν αλήθεια κι εμείς το πιστέψαμε… Οικογένεια, κοινωνία, θρησκεία, πολιτισμός, μέσα ενημέρωσης, εκπαιδευτικό σύστημα… συνένοχοι στον ίδιο ψέμα κι εμείς πιασμένοι στον ιστό του ψεύδους, ένα ψεύδος έτοιμο να μας κατασπαράξει.

Πόσο δύσκολο είναι για τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν αυτή την ψευδαίσθηση, αρνούνται να δουν τον ιστό του ψεύδους και επιτίθενται σε όσους κραυγάζουν απελπισμένα, ζητώντας βοήθεια. Ο ιστός σφίγγει γύρω τους και εκείνοι ναρκώνονται από το ψέμα και πέφτουν σε αργό λήθαργο.

Υπάρχει διέξοδος; Ναι, αλλά το μονοπάτι της ελευθερίας είναι δύσβατο, πρέπει να μπορεί κανείς να έχει εκείνη την ενόραση που θα τον κάνει να δει μέσα από τις ψευδαισθήσεις, να σπάσει τα δεσμά της συμβατικότητας και των επιρροών. Κάθε φορά που σπάμε κάποια δεσμά, οι προοπτικές μας ανοίγουν, αλλάζουν, αλλάζοντας και την προοπτική του εαυτού μας και του κόσμου ολόκληρου.

Για παράδειγμα, αν καταφέρετε να διαλογιστείτε με έναν διαφορετικό τρόπο, να αμφισβητήσετε στείρες θρησκευτικές πεποιθήσεις, να βγείτε από το κουτάκι σας, να ξεφύγετε από τη δεδομένη και πεπερασμένη πίστη κι επιρροή, θα δείτε ένα άλλο τοπίο: θα δείτε το ψέμα αγκαλιά με την αυταπάτη.

Αυτό θα σας απελευθερώσει, αλλά η αυταπάτη καραδοκεί κι είναι εύκολο να πιαστεί κάποιος στην παγίδα της. Είναι κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά και πρέπει κάποιος να περάσει δια πυρός και σιδήρου, να ξεσκίσει αγαπημένες πεποιθήσεις, να σκοτώσει αυτό, το οποίο κάποτε πίστεψε κι αγάπησε. Η ελευθερία είναι μονόδρομος!

Ξέρετε πώς είναι η ελευθερία; Μας θυμίζει τον Πλάτωνα και την Αλληγορία του Σπηλαίου. Ελευθερία και αλήθεια ζούνε μαζί, είναι ένα. Είναι σαν ένα σπήλαιο γεμάτο σκιές∙ μόλις μπούμε στο σπήλαιο, οι σκιές θα μας παγιδεύσουν, ενώ εμείς ασφυκτιούμε∙ οι σκιές είναι οι παλιές μας πεποιθήσεις, αλλά η αλήθεια μας δίνει τη δύναμη να τις πνίξουμε. Οι πεποιθήσεις αυτές αργοπεθαίνουν μέσα στο σπήλαιό τους και τότε θα βγει κι ο ήλιος, η αλήθεια θα λάμψει, θα διαλύσει τις σκιές. Κι εμείς θα σωθούμε, θα ανακτήσουμε την ακεραιότητα του εαυτού μας.

Η αλήθεια είναι μια έξαψη, μια αναλαμπή και αναδύεται όταν καταπνίξουμε το ψεύδος, τις αυταπάτες, με τις οποίες δυστυχώς έχουμε στενούς δεσμούς, είναι ο χώρος μέσα στον οποίον είμαστε/νιώθουμε ασφαλείς. Δεν είναι δυνατόν να βρισκόμαστε στον κόσμο της αυταπάτης και παράλληλα να είμαστε πεφωτισμένοι, ό,τι κι αν λένε ορισμένοι πνευματικοί άνθρωποι.

Μας λένε να είμαστε ευτυχισμένοι, να εκπληρώνουμε τις επιθυμίες μας, να έχουμε ηρεμία, τον ιδανικό σύντροφο, να σκεφτόμαστε θετικά και να ισορροπούμε τα τσάκρας μας

Κι όμως, τι σχέση έχει αυτό με την αφύπνιση; καμία! Είναι ένα εγκώμιο του εγώ που μας οδηγεί πίσω στο σπήλαιο, την αιχμαλωσία, είναι το καταφύγιο της μάζας, όχι των αρίστων.

Να’μαστε λοιπόν εγκλωβισμένοι στο μεγάλο ψέμα∙ αισθανόμαστε να μας αγγίζει μια διαβολική, απόκοσμη παρουσία, που απλώνει τα πλοκάμια της παντού, μολύνοντας κάθε σπιθαμή γης, κάθε ανύποπτη ψυχή! Μια ολόκληρη κοινωνία βρίσκεται αιχμάλωτη της καταστροφικής της μανίας, πολιτικοί, τραπεζίτες, επιχειρηματίες, κρατικοί θεσμοί, λόγιοι, τα πάντα είναι μολυσμένα. Πώς γίνεται να μην βλέπει κανένας την αλήθεια;

Την ώρα που ο κλοιός αυτός σφίγγει ασφυκτικά γύρω μας, ο ίδιος αυτός ο κλοιός απελευθερώνει και μια έμφυτη δυνατότητα που λειτουργεί ευεργετικά και αποκτά σταδιακά όλο και πιο ξεκάθαρο πρόσωπο.

Αυτή η δυνατότητα μας δείχνει την αυταπάτη∙ μας δείχνει ότι αυτό που αντικρίζουμε δεν είναι αλήθεια. Σιγα-σιγά η αυταπάτη αρχίζει να σβήνει, χάνει τη μορφή της, δίνοντας εικόνα στην αλήθεια.

Όσο πιο ισχυρός ο κλοιός της αυταπάτης, τόσο πιο δυνατές οι αυταπάτες, μεγαλώνουν αφύσικα, είναι πλέον γιγάντιες και προφανείς, ορατές για τους άριστους, για όσους έχουν ανοιχτά τα μάτια της ψυχής.

Φαντάζεστε τι θα ακολουθήσει; Οι φύλακες της αυταπάτης θα μας βυθίσουν σε μια ακατάπαυστη ύπνωση, έναν ανεξέλεγκτο λήθαργο για να μη δούμε την γιγάντια αυταπάτη. Αυτή η τεχνική της ύπνωσης δεν είναι τίποτε άλλο από μια τεχνική ιδεολογικής χειραγώγησης, ελέγχου του μυαλού, που απομακρύνει κάθε ίχνος αντίδρασης!

Κι όμως, κάποιοι από εμάς αφυπνίζονται και αντικρίζουν την αλήθεια, ξεριζώνουν τον εαυτό τους από την ομίχλη του ψεύδους κι αυτός ο ξεριζωμός πονάει, αλλά είναι και η προσωπική μας κάθαρση.

Ας εκφράσουμε τις ψευδείς μας πεποιθήσεις, κάποιες είναι πολύ καλά εδραιωμένες μέσα μας, άλλες τις θεωρούμε ιερές, πεποιθήσεις που δεν πρόκειται να αμφισβητήσουμε ποτέ. Αυτές οι πεποιθήσεις είναι θρησκευτικές, πνευματικές, ιστορικές, ό,τι θεωρεί κανείς ιερό. Είναι εξαίρετα ισχυρές, είναι τα πιο ισχυρά δεσμά μας στον ιστό.

Αυτή είναι και η λανθασμένη αντίληψη της ταυτότητάς μας. Πολλοί από εμάς έχουμε κατασκευάσει μια λαμπερή πρόσοψη, στην οποία πιστεύουμε ευλαβικά, είναι η ταυτότητά μας. Κι όμως είμαστε τόσο απομακρυσμένοι από τον πραγματικό μας εαυτό που δεν μπορούμε να δούμε το αληθινό εγώ μας.

Αυτοί οι άνθρωποι ζουν στην περιφέρεια της συνείδησης, μιας περιοχής που μας αποξενώνει από την αλήθεια και μας κολλάει στο ψέμα, τοποθετώντας πάνω στο πρόσωπό μας μια μάσκα αυταπάτης.

Πόσοι θεωρούν τον εαυτό τους ακέραιο, ενώ στην ουσία είναι εγωιστές, ανέντιμοι, άθλιοι! Είναι διότι δεν βλέπουν το αληθινό τους εγώ.

Προσωπικά θεωρούσα τον εαυτό μου τρυφερό, καλοσυνάτο, πνευματικό, μορφωμένο. Ήρθε όμως η στιγμή της αφύπνισης και αισθάνθηκα ένα περίεργο φως να λάμπει μέσα μου. Τότε συνειδητοποίησα ότι είμαι εγωκεντρικός, εξαρτημένος, περιφρονητικός, χειριστικός, ανέντιμος, χωρίς ακεραιότητα χαρακτήρα.

Ήταν, όντως, ένα δυσάρεστο ξύπνημα! Όλοι ζούμε μέσα σε φαντασιώσεις και πρέπει να διαλύσουμε τα δεσμά τους. Αυτό χρειάζεται εντιμότητα, γενναιότητα και θέληση.

Να’ μαστε λοιπόν! Ζωντανοί, μέσα σε ένα μεγάλο ψέμα, παρατηρούμε ατάραχοι, σαν υπνωτισμένοι την απόκοσμη παρουσία να κινεί τα νήματα και να αιχμαλωτίζει τη Μητέρα Γη.

Μια απόκοσμη, σατανική παρουσία που υπνωτίζει τις μάζες και τις οδηγεί ακούσια σε μια ανεξέλεγκτη υποταγή, καταργώντας κάθε ανθρώπινο και θεόσταλτο δικαίωμα. Η κοινωνία γίνεται κοπάδι, ένα κοπάδι τυφλών αμνών.

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ έχω εισιτήριο πρώτης θέσης σε αυτή την παράσταση. Βλέπω το μεγάλο ψέμα παντού, το παρατηρώ και το αφουγκράζομαι, το γνωρίζω, βλέπω πώς λειτουργεί, πώς επιδρά και προσπαθώ να το αποκαλύψω σε όλο του το μεγαλείο! Δυστυχώς δεν είναι εύκολο!!!


Κείμενο – Απόδοση Λ.Τ.

share24.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Δευτέρα 12 Απριλίου 2021

Τα 6 Βήματα για την Αλλαγή !!!

Δευτέρα 12 Απριλίου 2021

Η Αλχημεία της Μεταμόρφωσης !!!


Όλες οι θεωρίες του κόσμου είναι άχρηστες αν δεν ξέρεις πώς να τις εφαρμόσεις για να κάνεις τις αλλαγές που θέλεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε θέλω να... αλλά δεν κάνουν τίποτα για να...

Αυτό που μου έχει δείξει η εμπειρία μου βαδίζοντας στο μονοπάτι της μεταμόρφωσης είναι ότι χρειάζεται να κάνουμε κάποια βήματα για να πραγματοποιήσουμε την ποθητή αλλαγή.

Οι περισσότεροι από εμάς πάνε σε σεμινάρια, κάνουν γιόγκα, διαβάζουν βιβλία, άρθρα κ.α. όμως αυτό από μόνο του δεν φτάνει. Φέρνει μια αλλαγή στιγμιαία. Το πολύ-πολύ ημερησία. Η αλλαγή έρχεται μόνο αν αναλάβουμε την ευθύνη του εαυτού μας και της επιθυμίας μας κάνοντας πρακτική εξάσκηση.

∎∎  Χρειάζεται όλες τις διαλογιστικές και αναπνευστικές ασκήσεις που μαθαίνουμε, όλες τις τεχνικές να τις εντά-ξουμε στη ζωή μας. Να γίνουν τρόπος ζωής...

∎∎  Χρειάζεται να τιθασεύσουμε και να ελέγξουμε το μυαλό μας το οποίο είναι καλά εκπαιδευμένο από στερεότυπα και προσδιορισμούς για να αποφεύγει την αλλαγή, να αποφεύγει το καινούριο, το μη γνώριμο έχοντας σύμμαχο του την ανα-βλητικότητα.

∎∎  Χρειάζεται να κατέβουμε από το κέντρο της νόησης (κεφάλι) στο κέντρο της καρδιάς και από εκεί στο κέντρο της κοιλιάς (το κέντρο της θέλησης) για να ενθυμηθούμε την αποφασιστικότητα μας.

∎∎  Χρειάζεται να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας, να σταματήσουμε να τον κρίνουμε υψώνοντας το δάχτυλο λέγοντας του δεν είσαι ικανός, δεν είσαι άξιος... Στην πραγματικότητα δεν είναι η εσωτερική μας φωνή αυτή που τα λέει όλα αυτά αλλά μια φωνή που σκεπάζει την δική μας για να μην την ακούμε...

∎∎  Χρειάζεται να έχουμε την μεγαλοψυχία να συγχωρήσουμε όλους όσους μας έχουν πληγώσει, πονέσει στραπατσάρει αλλά και εμάς τους ίδιους που επιτρέψαμε να συμβούν πολλά αρνητικά στη ζωή μας...

∎∎  Χρειάζεται ακόμη να αποκτήσουμε Εμπιστοσύνη και Πίστη. Η εμπιστοσύνη γεννιέται στην καρδιά και ανθοφορεί την πίστη. Μόνο μια καρδιά ανοικτή μπορεί να εμπιστευτεί, να πιστέψει, να αγαπήσει...


The article was written and posted by… Namaste/ despoina palamari

Σημ. Σημείωση by admin Τι σημαίνει η λέξη Namaste.. δείτε ΕΔΩ

You Might Also Like… …

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις ΕΔΩ, με Θέμα:
Η Αλχημεία της Μεταμόρφωσης
!!!

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις ΕΔΩ, με Θέμα:
Η Ανατομία της Ψυχής
!!!


pulseoflove

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Η ζωή σου ξεκινά από την αρχή,
μόλις καταλάβεις πως η δύναμή σου, είσαι εσύ !!!

Αυτοβελτίωση Vs Φιλοσοφία~Ψυχολογία !!!


Κοιτάω γύρω μου και αντικρίζω ανθρώπους που αναμένουν διακαώς να έρθει κάποιος να τους σώσει. Περιμένουν κάποιον να τους τραβήξει από τον βάλτο που τους έχει καταπιεί. Κάθονται στη γωνιά τους και αναμένουν κάποιον να τους πάρει από το χέρι και να τους πάει μπροστά.

Και ομολογουμένως είναι αρκετά ανακουφιστικό να σου υποδεικνύει ο άλλος τον δρόμο. Να σε καθοδηγεί για να βγεις από τον λαβύρινθο. Είναι ο εύκολος δρόμος να αποφασίζει κάποιος για λογαριασμό δικό σου, χωρίς εσύ να αμφιταλαντεύεσαι μεταξύ σωστού και λάθους, και απλά να διασχίζεις το μονοπάτι που άλλοι χάραξαν για σένα.

Ζεις σε μια ζωή δανεική, που δεν σου ανήκει. Μια τέτοια ζωή ονειρευόσουν να σφυρηλατήσεις; Πάνω σε πλάτες άλλων;

Βλέπω γύρω μου ανθρώπους , βολεμένους ,συμβιβασμένους. Τα βλέμματά τους αντικατοπτρίζουν τον φόβο. Φοβούνται να πορευτούν μόνοι τους, βασιζόμενοι στη δύναμή τους. Αδυνατούν να ορθώσουν το ανάστημά τους, και αφήνονται να τους καταβροχθίσει το σκοτάδι.

Έρμαια των φόβων του. Εσύ, που στηρίζεσαι σε πλάτες τρίτων, και κρύβεσαι πίσω τους, για πόσο ακόμα θα αποφεύγεις να αντιμετωπίσεις τη ζωή κατά πρόσωπο; Αφυπνίσου και ζήσε με τις δικές σου επιταγές και την εσωτερική σου ρώμη.

Πόσο οικεία μας ακούγεται η φράση «Δεν αντέχω άλλο;». Κι όμως η δύναμη να υπομένεις υπάρχει. Αυτό που δεν είχες αντιληφθεί τόσο καιρό, είναι ότι αυτή η δύναμη κατοικεί μέσα σου. Μέσα όμως είναι σκοτεινά και δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίζεις το σκοτάδι.

Μόνο έτσι όμως, θα ανακαλύψεις ότι το χέρι που περίμενες να σε σηκώσει, η θεία δύναμη που αναζητούσες στην πραγματικότητα είσαι εσύ. Η δύναμη αυτή πηγάζει από μέσα σου.

Όσο λαβωμένος κι αν είσαι, όσο κι αν τα φτερά σου έχουν γίνει θρύψαλα, σύντομα θα είσαι εσύ ο ίδιος η κινητήρια δύναμή σου. Σύντομα, θα έχεις αποκτήσει την ικανότητα να σταθείς με πυγμή στα πόδια σου.

Κι όταν τα προβλήματα θα σε έχουν κατακλύσει, θα λυγίσεις , θα γονατίσεις… Και τότε χρειάζεται το ψυχικό σθένος σου για να ορθoποδήσεις ξανά. Σου λέω όμως, πως για να δεις το ουράνιο τόξο πρέπει να αντέξεις την βροχή.

Σφίξε την γροθιά σου και συνέχισε να παλεύεις. Εφτά φορές να πέφτεις, οκτώ να σηκώνεσαι. Έχεις να διαβείς δύσκολα μονοπάτια. Στάσου στα πόδια σου, με όλα τον κόσμο απέναντί σου, αν χρειαστεί.

Έχεις την δύναμη να κατακτήσεις όλο τον κόσμο, αν το θέλεις. Μη φοβάσαι. Πάρε τη ζωή στα χέρια σου , και αυτή θα σου χαμογελάσει. Θα είναι σαν να ξαναγεννιέσαι μέσα από το σκοτάδι. Αποστασιοποιήσου από την παθητικότητα.

Δραπέτευσε από τη ζώνη ασφαλείας σου, και διεκδίκησε την ζωή σου. Μια ζωή από την αρχή. Μπορείς να γκρεμίσεις, και να ξανά χτίσεις την ζωή σύμφωνα με τα δικά σου μέτρα και σταθμά, όταν ανακαλύψεις τι δύναμη κατοικεί μέσα σου.

Εσύ και μόνο, μπορείς να κατακτήσεις την ζωή σου. Πάρε αγκαζέ την δύναμή σου, και μαζί θα προχωρήσετε μπροστά. Ό,τι τροχοπέδη και να συναντήσεις στο δρόμο σου, μπορεί να το αντιμετωπίσεις, μόνο με την εσωτερική σου δύναμη. Έτσι θα γκρεμίσεις τείχη και θα χτίσεις γέφυρες.

Χωρίς να ζητιανεύεις την βοήθεια κανενός. Υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από το να προχωράς χιλιόμετρα μπροστά, στηριζόμενος στα δικά σου πόδια; Μη φοβάσαι να ρισκάρεις. Τόλμα. Κι αν δεν τελεσφορήσει, δεν πειράζει. Κέρδισες την εμπειρία.

Οποιοδήποτε εμπόδιο βρεθεί στην πορεία της ζωής σου, μακροπρόθεσμα αποδεικνύεται ωφέλιμο. Σε προετοιμάζει να βρεις τα πατήματά σου, και φανερώνει την δύναμη που έκρυβες καλά μέσα σου.

Μπορείς να αφήσεις τις αδυναμίες σου, τους φόβους να σε καταβροχθίσουν, και να κρυφτείς ξανά στην γωνίτσα σου.

Ή μπορείς να μετουσιώσεις το σκοτάδι σε φως και να εστιάσεις σ’ αυτό. Κι εσύ που φοβάσαι, και εσύ που έμαθες να στηρίζεσαι σε ξένο ώμο, ήρθε η ώρα να στηριχθείς στα πόδια σου. Για σένα. Για μια νέα ζωή με γνώμονα το θάρρος. Ο ήρωας που καρτερικά περίμενες είναι ο εαυτός σου.


Το άρθρο έγραψε η Βάγια Αγγελακοπούλου
lovepeaceangelhapiness , thesecretrealtruth , Loveletters.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

Νέο λογισμικό εντοπίζει επικίνδυνους ιούς των ζώων !!!

Επιστήμη ~ Τεχνολογία Vs SoftWare !!!


Ένα online εργαλείο που ανέπτυξε ομάδα ερευνητών αναλύει τα χαρακτηριστικά των ιών που μεταδίδονται από τα ζώα στους ανθρώπους και αξιολογεί το πόσο απειλητικοί είναι ώστε να υπάρξει έγκαιρη λήψη μέτρων σε περίπτωση πιθανού κινδύνου.

Ο κορονοϊός SARS-CoV-2 που προκάλεσε την πανδημία είναι ο πιο πρόσφατος παθογόνος οργανισμός που πέρασε από τα ζώα στον άνθρωπο. Όμως υπάρχουν εκατοντάδες χιλιάδες ιοί που υπάρχουν στα ζώα και θα μπορούσαν να αποτελέσουν πιθανό κίνδυνο για τους ανθρώπους.

Ομάδα ερευνητών με επικεφαλής επιστήμονες του Πανεπιστημίου Davis στις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα λογισμικό, ένα online εργαλείο κατηγοριοποιεί τους ιούς που μπορούν να περάσουν από τα ζώα στον άνθρωπο και να προκαλέσουν μια πανδημία.

Το εργαλείο αυτό ονομάζεται SpillOver και δημιουργεί μια λίστα παρακολούθησης ιών που έχουν πρόσφατα ανακαλυφθεί σε ζώα και μπορεί να είναι επικίνδυνοι για τον άνθρωπο.

Οι ερευνητές ευελπιστούν ότι το εργαλείο αυτό που είναι ελεύθερα διαθέσιμο θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από επιστήμονες, αξιωματούχους της δημόσιας υγείας και κρατικά στελέχη για να κάνουν ελέγχους για διαφόρους ιούς ώστε να λάβουν μέτρα σε περίπτωση που κριθεί απαραίτητο βάση των αποτελεσμάτων που θα προκύψουν.

«Ο SARS-CoV-2 είναι ένας από τους χιλιάδες ιούς που έχουν την δυνατότητα να περάσουν από τα ζώα στον άνθρωπο. Δεν πρέπει μόνο να αναγνωρίζουμε τους ιούς αλλά ταυτόχρονα να εντοπίζουμε εκείνους που είναι οι πλέον απειλητικοί και να λάβουμε μέτρα πριν ξεσπάσει μια νέα πανδημία» αναφέρει η Ζόε Γκράντζ, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας.

Μέχρι σήμερα έχουν εντοπιστεί 250 ιοί που έχουν μεταφερθεί από τα ζώα στους ανθρώπους. Σύμφωνα με τους ειδικούς ο αριθμός αυτών των ιών που ονομάζονται ζωονοτικοί αγγίζει τις 500 χιλιάδες. Κάθε ιός έχει βέβαια διαφορετικά χαρακτηριστικά και δεν έχουν όλη την ίδια ικανότητα «μεταπήδησης» από τα ζώα στον άνθρωπο.

Οι ερευνητές δημιούργησαν ένα σύστημα αξιολόγησης του κάθε ιού και του επιπέδου της απειλής που μπορεί να κρύβει. Το πρόγραμμα που δημιούργησαν λαμβάνει υπόψη του 32 παράγοντες κινδύνου οι οποίοι σχετίζονται με τον ιό και τον ξενιστή του.

Το εργαλείο εξετάζει για παράδειγμα, αν ένας ιός που εντοπίστηκε σε κάποιο άγριο ζώο έχει μολύνει και άλλα είδη και πόσο συχνά έρχονται σε επαφή άνθρωποι με τα άγρια ζώα της περιοχής που εντοπίστηκε ο ιός.

Στην πρώτη δωδεκάδα των πιο επικίνδυνων ιών βρίσκονται γνωστοί ζωονοτικοί παθογόνοι οργανισμοί με πρώτο τον ιό Λάσσα που προκαλεί ένα τύπο αιμορραγικού πυρετού. Δεύτερος είναι ο SARS-CoV-2 και τρίτος ο Έμπολα.

Όσον αφορά τους μη ζωονοτικούς ιούς στην πρώτη θέση της λίστας είναι ο κορωνοϊός 229E που ανήκει στην ίδια οικογένεια με τον SARS-CoV-2 και μολύνει νυχτερίδες στην Αφρική. Ψηλά στην λίστα βρίσκονται και άλλοι κορονοϊοί που μολύνουν νυχτερίδες όπως ο PREDICT CoV-35.


You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Επιστήμη/Science

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Τεχνολογία/Tech


freegr , naftemporiki.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This

6 τρόποι με τους οποίους υποβαθμίζεις την ποιότητα της ζωής σου, χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι !!!

Αυτοβελτίωση Vs Φιλοσοφία~Ψυχολογία !!!


Δεν υπάρχει πιο αδίστακτος εχθρός του εαυτού μας, από την φωνή που υπάρχει μέσα μας και συνεχώς μάς ενοχοποιεί για τις αποφάσεις και τις επιλογές μας, που μονίμως κριτικάρει την εμφάνισή μας, που «καταδικάζει την χαρά από όπου κι αν προέρχεται», που βρίσκει πάντα κάτι λάθος σε όλα, που αξιολογεί αρνητικά καταστάσεις πριν τις βιώσει.

Αυτή η φωνή δεν εμφανίζεται ξαφνικά μέσα μας. Οι πρώτοι της ήχοι ακούστηκαν προτού ακόμα μάθουμε να μιλάμε. Φτιαγμένη από αρνητικές εμπειρίες και καταστάσεις που αποδεικνύεται ότι καθόλου καλό δεν μας έκαναν.

Ο Αμερικανός συγγραφέας αυτοβοήθειας Zig Ziglar είχε πει «Δημιούργησε μια ζωή που θα ανυπομονείς να τη ζεις». Αυτό κάποιοι το έχουν καταφέρει. Κάποιοι άλλοι, έχουν συνήθειες που κάνουν την ζωή τους να φαίνεται κάτι πολύ δύσκολο, κάτι που δεν έχει προοπτική, κάτι σχεδόν δυσάρεστο.

Αυτές οι συνήθειες (ύπουλα) υποβαθμίζουν τον τρόπο που ζούνε, την ποιότητά του. Δεν αναφερόμαστε στην ποιότητα των υλικών αγαθών, αλλά στην «ποιότητα» του τρόπου σκέψης και καταστάσεων που χαρακτηρίζουν την καθημερινότητά τους.

Ποιες είναι οι συνήθειες που υποβαθμίζουν την ποιότητα της ζωής μας και ανακόπτουν κάθε προοπτική εξέλιξης ???... …


1️⃣---➤ Η αδιάκοπη αρνητική κριτική προς τον εαυτό σου: Αν μιλάς για τον εαυτό σου όπως μιλάς για έναν άνθρωπο για τον οποίο δεν τρέφεις θετικά συναισθήματα, αν συνεχώς υποβαθμίζεις τις ικανότητές σου και βρίσκεις διαρκώς ελλείψεις και ελαττώματα στη συμπεριφορά σου, αυτομάτως, δηλώνεις στον εαυτό σου ότι δεν «αξίζει κάτι καλύτερο», ότι «δεν θα προχωρήσει», ότι «δεν αξίζει τον σεβασμό και την εκτίμηση των άλλων». Και ξέρεις κάτι; Αυτό ακριβώς συμβαίνει και θα συμβαίνει αν δεν αλλάξεις τακτική.

2️⃣---➤ Οι σχέσεις που σου κάνουν κακό: Οι άνθρωποι που σε κάνουν να βρίσκεσαι σε μια διαρκή «αμυντική στάση» όταν μιλάς μαζί τους, που σε κριτικάρουν, που τους ακούς συνεχώς να παραπονιούνται, που σε εκμεταλλεύονται. Χρειάζεται τρομερή εσωτερική δύναμη για να καταφέρεις να βγεις αλώβητος από την επαφή μαζί τους. Όσο διατηρείς αυτές τις σχέσεις, σαμποτάρεις την καλή σου διάθεση που τόσα θα μπορούσε να σου προσφέρει.

3️⃣---➤ Δεν σε βλέπει ο ήλιος - Δεν περπατάς- Τρέφεσαι με ό,τι βρίσκεις μπροστά σου - Δεν πίνεις νερό: Αυτές οι συνήθειές σου ροκανίζουν την ενέργειά σου. Ρίχνουν κατακόρυφα την ψυχολογία σου, κάνουν τον οργανισμό σου ευάλωτο στις ασθένειες και σε κάνουν να αισθάνεσαι διαρκώς κουρασμένη και κακόκεφη.

4️⃣---➤ Η αναβλητικότητά σου: Η συνήθειά σου να αναβάλλεις συνεχώς την διεκπεραίωση υποχρεώσεων και την υλοποίηση στόχων μέχρι την τελευταία στιγμή ή επ’ αόριστον ανακόπτει την προοπτική εξέλιξής σου και ευθύνεται για το στρες που μπορεί να νιώθεις ότι τα περιθώρια στενεύουν.

5️⃣---➤ Αποθαρρύνεις τον εαυτό σου πριν καν προσπαθήσει -Έχεις αρνητική εντύπωση για πράγματα που ακόμα δεν έχεις δοκιμάσει να ζήσεις: Εσύ και μόνο εσύ δίνεις την αξία στα πράγματα. Εσύ μπορείς να αξιολογήσεις καλύτερα από όλους τον εαυτό σου. Εσύ μπορείς να του επιτρέψεις να ζήσει μια συναρπαστική ζωή.

Αν συνεχώς του λες ότι είναι μάταιο να προσπαθήσει γιατί δεν θα τα καταφέρει, αν κρίνεις αρνητικά ανθρώπους και εμπειρίες πριν καν τις ζήσεις, υποβαθμίζεις τον εαυτό σου, το παρόν σου και το μέλλον σου.

6️⃣---➤ Ο προσωπικός σου χώρος είναι ένα χάος: Αν ζεις σε έναν χώρο ασφυκτικά γεμάτο από πράγματα που δεν χρειάζεσαι και δεν σου γεννούν θετικά συναισθήματα, με ελλιπή καθαριότητα είναι απόλυτα λογικό να μην νιώθεις ευχάριστα. Αυτή η πνιγερή ατμόσφαιρα δεν μπορεί παρά να σκοτώνει σε μικρές δόσεις την δημιουργικότητά σου.



You Might Also Like... ...

Δείτε κ.α. Αναρτήσεις με Θέμα: Ψυχολογία

Οι συνήθειες των ατόμων που δεν αγχώνονται εύκολα -Βλέπουν την ζωή αλλιώς

Τα τρικ που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση -Θα γίνει αμέσως αντιληπτή


lovepeaceangelhapiness , antikleidi.com , bovary.gr

Read More »

Add To Facebook Add To Twitter Add To Yahoo Add To Reddit Fav This With Technorati Add To Del.icio.us Digg This Stumble This
 
LEONtariSMOS © 2008. Design by Pocket |